В таком случае нужно начинать с малого. Приведу пример из моей жизни. У меня есть знакомая пенсионного возраста. Женщина плохо себя чувствовала постоянно: слабость постоянная и боли в спине её беспокоили. Врач рекомендовал занятия физкультурой, но сил у неё не было. Тогда я ей посоветовала заниматься в пастели: всего 15-20 минут утром нужно тянуть пальцы ног на себя по очереди, при этом противоположное плечо тоже тянуть к макушке головы. Таким образом происходит растяжение ног и боковой поверхности тела. Такая зарядка очень помогла женщине - боли в спине уменьшились, появилась желание заниматься и она постепенно увеличила время занятий в пастели до часа. Сейчас она добавила к зарядке в пастели ещё 30 минут занятий стоя - простые упражнения: наклоны, махи ногами, повороты корпуса.
Возможности российских спортсменов не уступают остальным. А некоторые даже и превосходят. Поэтому у России есть все шансы завоевать больше всех медалей, по общему количеству. Домашняя олимпиада является отличным стимулом для этого.
Помониторил эту тему и сделал вывод: развито вполне на высоком уровне. Работа по признанию кудо на Украине началась в 1995 году. В настоящее время кудо в желто-блакитной стране активно занимается порядка шести тысяч человек.
мы своего отдали на карате,ему 4 года,тренер очень хвалит.говорит самое безопасное и полезное занятие в таком возрасте!и общая физ подготовка идёт.сыну нравится очень.
Смотря какое поведение вы имеете в виду... если вы говорите о неадекватной реакции на популярных личностей, то тут речь скорее идёт о фанатизме, как болезни. Некоторые действительно не видят за «звездой» такого же как и они сами человека и совсем не задумываются о его комфорте, позволяя себе иногда просто безобразное поведение.
