Чай с мятой частенько себе завариваю. Успокаивающе действует да и эфирные масла, содержащиеся в мяте повышают иммунитет организма. Более спокойный вкус у чая с мелиссой, также успокаивающий эффект. Этот чай схож с мятным.
Семечки очень полезны,но только сырые и не более 100 грамм в сутки.В семечках много полезных веществ,витамины Е,С,каротины,а витамина Д больше чем в печени трески.Люди,страдающие от недостатка магния,могут восполнить его,употребляя небольшое количество семечек ежедневно,магния в них в 6 раз больше,чем в ржаном хлебе.А красота русских женщин,гладкость их кожи часто приписывалось именно употреблению семечек.Если жарить семечки,то только перед употреблением,так как при хранении жаренных семян полезные вещества теряют свои свойства.
мне, например, нельзя пить зеленый чай (хотя я его очень люблю). индивидуальная непереносимость: какой-то из его микрокомпонентов сильно бьет по сердцу.
слышал, что на кого-то так действует и черный чай, даже при некрепкой заварке.
4 вида бактерий, присутствие которых в кишечнике обусловлено генотипом (есть в любом человеке):
- Бифидобактерии
- Лактобактерии
- Энтерококки
- Кишечная палочка
Легко заметить, что дрожжей среди этих организмов нет. Так что потребление обоих видов будет одинаково бесполезно. Более того, даже в толстом кишечнике совсем немного дрожжеподобных грибов рода Candida. Но собственно дрожжей нет совсем.
Польза будет, если есть без фанатизма.Мы поедаем каждый день, дети тоже.Единственное, что могу посоветовать--вынима<wbr />йте из чеснока сердцевину и ешьте без нее.Сердцевина ускоряет наше сердцебиение, а без нее чеснок --это сплошная польза и антибактериальное средство.
