Есть очень много способов, но это такая штука, как и конфеты. То есть я люблю конфеты, могу и без них прожить, но иногда у меня случается то, что я хочу очень сильно сладкого и не могу устоять. И что бы избавиться, скажите какому-то своему человеку, что бы помог. Например: человек стоит курит, другой человек подходит и пугает. Человек стоит на улице, другой берёт ведро с водой и выливает и т.д. Это самый такой противный случай, но он помогает. Другие варианты, просто прячьте сигареты, выкиньте и всё. Я привёл самые такие надёжные способы.
О какой вообще может быть речь диете, если вопрос о курении? Одно и другое не совместимы. Любая здоровая диета предполагает отказ от курения.
Никотин снижает вкус пищи, так как влияет на вкусовые ощущения непосредственно. Снижает аппетит. а он должен быть здоровым, а не сниженным! Вредит желудку.
Если речь о том, что курящие худеют - это одно. Но это вовсе не здоровая диета, а побочный эффект. Чем больше от никотина худеют, тем больше потом поправятся, когда бросят. В самом деле, не курить же всю жизнь? Если нужна диета, то стоп никотину и курению!
Никотин - пагубно. Когда бросают курить, острее ощущают вкус еды, так как никотин вкусовые ощущения не "забивает" и все становится ощутимее: сладкое, кислое, соленое. Поэтому немного набирают вес, бросая курить.
А потом вес нормализуется.
В общем, если речь о диете, то точно не о никотине.
Я конечно курю,но прекрасно понимаю что сигареты мной выкуренные вредят не только мне одному,те кто так утверждают конечно не правы,пассивные курильщики,люди которые окружают курящего,тоже получают немало вреда,ну а если смотреть глобально,то вред окружающей среде тоже наносится конечно,поэтому стараюсь хоть при родных меньше курить,да и на остановках я тоже не любитель этого дела,давно пытаюсь эту гадость бросить,но пока не получается...
Можете поверить мне, бывшему злостному курильщику с 26 летним стажем, что кроме здоровья Вам ничего не грозит. Правда мне пришлось бросить курить принудительно в реанимации, да и потом тоже нельзя (сердце), но я понял потом, что когда курил то терял половину своего здоровья, потому что после инфаркта я потерял ровно половину сердца и чувствую себя так же...
Вредно и то и другое. Электронная сигарета представляет из себя обычный испаритель( с использованием различных ароматических добавок, содержащих никотин). То есть мы вдыхаем пар, а не дым. Представляете, дышать паром. Через 2-3 года плеврит Вам обеспечен( влага в легких). Ну а обычное "курево" ничем не лучше. Смолы, продукты горения даже опаснее, чем сам никотин. Бросайте курить!
