Для начала, просто приучать детей, методом дрессировки. Научила детей к тому, что у взрослых (не только у мамы) есть свои желания, и они не менее важны, чем желания детей. Взрослые тоже хотя посмотреть свое кино, побыть без детей, съесть конфету, и даже (о ужас) сходить в кафе без детей.
1) Категорически запрещено детям будить взрослых, по утрам, в выходные. Холодильник забит едой, и там достаточно продуктов, которыми можно подкрепиться, даже не разогревая. Правило ввела, как только дети стали достаточно большими, чтобы открыть холодильник, и положить себе на тарелку еду.
2) Чтобы забить себе время после 9 вечера, банально уходила в гости к соседке. Нет мамы дома, и точка.
3) Для закрепления результата - просто не реагировала ни на какие просьбы, в тот период, когда у меня начиналось личное время. Хоть вприсядку прыгайте, мама будет недоступна, даже если вот она - сидит, или даже (о ужас) лежит и смотрит сериал.
Чтобы у домашних не случилось моральной травмы, первое время я им старалась сама напоминать об их нуждах, которые без мамы не провернуть. Восемь-половина девятого:
- все наелись и напились чаю?
- у всех готова одежда на завтра?
- все проверили уроки, и сложили портфели?
- все сдали в стирку грязную одежду?
Вы поступаете совершенно правильно. Каждый член семьи имеет право заняться тем, что хочется лично ему. И если члены семьи не в состоянии что-то сделать без мамы, наступает такое время, когда это становится их личными проблемами. Это честно, и справедливо.