Проще говоря, психосоматика - когда воспаляются органы из-за проблем с психикой. Соматопсихика - из-за болезней органов, у человека появляются проблемы с психикой. Самая выраженная и быстро-появляющаяся соматопсихика при гематомах, опухолях и воспалениях в коре головного мозга. На втором месте заболевания кишечника.
Конечно влияет!
На всех жара влият по-разному, у кого-то обостряются хронические заболевания, кто-то испытывает дискомфорт и раздражительность, кто-то наоборот, находится в подавленном состоянии, а это на прямую влият на психическое состояние. Многие люди, именно в жару подверженны раздражительности и беспокойству, но далеко не все, кто-то в жару чувствует себя гораздо лучше, чем в холодное время года.
Посоветовал бы пару книг:
1 - В.Леви - Искусство быть собой
2 - Робет Шарпа - Монах который продал свой феррари
3 - (автора не помню) - Самодисциплина за 10 дней
Все в твоих руках и зависит только от тебя. Если нужна помощь и моральная поддержка пиши ) Поможем чем сможем!
PS Задавая такие вопросы мы становимся ближе к их ответам :)
Прежде всего, стоит разобраться в себе и своих отношениях с другими, особенно с близкими. Ведь ярость это проявление сильного гнева или по-другому агрессия, направленная на другого человека. Агрессору нужна жертва, которая будет бояться его, тогда жертвой легко управлять.
Для всплеска ярости необходимо много энергии, для быстрой мобилизации сжигаются иммунные тела (Т-лимфоциты). Гнев обжигает изнутри и после гнева организм оказывается какое-то время беззащитен против инфекций и опухолей. Гнев разрушает тело и отношения.
Гнев поддерживается убеждением, что другой должен вести себя так, как это нужно Вам. И чем ближе и роднее человек, тем больше мы склонны лишать его самостоятельности.
Принять другого вольным в решениях поступать так, как нужно ему, а не Вам, самое главное условие уменьшения гневливости. Надо понимать, что никто не обязан удовлетворять мои желания. Надо учиться переключаться на безвредные действия – какую-то физическую нагрузку. Потому что сдерживание гнева (ярости) только распаляет его.
Про музыку конечно можно писать долго. Для каждого человека она своя, одних успокаивает классика, других попса и т.д Одних до тошноты раздражает рэп, а удовольствие вызывает рок. На здоровье музыка может влиять в основном на уровне психики и духовности, но так как "все болезни от нервов", то вылечив те самые нервы можно излечить ряд болячек ).Только конечно нужно подбирать как я всегда и говорю индивидуально. Если человеку плохо то наш русский менталитет почему то всегда склонен выбирать такой трек от которого не то что грустно а помереть хочется, а так делать нельзя,можно усугубить внутренне напряжение и вызвать истерические и тревожные волнения. Надо наоборот найти что-то не противно позитивное а для начала расслабляющее, звуки природы, птиц, море, классические инструменты ( только не арабскую флейту она хоть и прекрасна но грустна в основном). Постепенно нужно сменить треки на что-то со словами, неважно на каком языке, главное чтобы именно по ощущениям музыка не напрягала, а как-будто пыталась расшевелить что-то внутри вас. Если нужно сбросить гнев, то можно включить тяжеляк что-то из рока, металла, но тут без помощи перчаток и груши не обойтись, совмещение такой музыки и битья груши выводит гнев из вас, облегчение наступает быстрее, и можно сменить музыкальный фон на что-то весёлое, и закончить расслабляющей музыкой. Слава богу интернет переполнен треками в разных жанрах, есть специальные подборки для разного рода состояний, можно поискать в них или составить свою из своих личных предпочтений.
