Что не относится к психодиагностическим методам исследования?

Какие существуют системные методы улучшения настроения?

ну какие профессиональные системные методы здесь могут быть?

такие методы уместны, если человек душевнобольной, или имеет, предположим, гормональные сбои, что влечет за собой депрессию как болезнь. и тогда здесь действительно нужен профессионал, который уже медикаментозно будет лечить его состояние. но здесь нужно к профессионалам и обращаться. прежде всего, если состояние затягивается и беспокоит, чтобы не терять время зря, пытаясь помочь себе самолечением. нужно обследоваться, чтобы подтвердить или опровергнуть подобную причину или стабильно плохого душевного состояния, или необъяснимых резких колебаний настроения, что тоже не есть норма.

в наше сложное время многие страдают подобными вещами, и ничего страшного нет в том, чтобы обратиться к врачу за помощью.

страшно будет, если не обратиться...

а уж если подобная причина отвалилась, то принять меры для поддержания ровного спокойного настроения.

как? делюсь из личного опыта...

заниматься тем, что приятно, и не заниматься тем, что неприятно. это только кажется, что это невозможно. возможно. по крайней мере минимизировать все и всех, что не нравится.

кроме того, надо обращать внимание на конкретные причины, которые портят настроение. они ведь это делают не сами по себе, а благодаря шлейфу мыслей, которые влекут за собой.

как правило, у человека настроение портится если он чего то боится или жалеет себя.

здесь хорошо заранее не фантазировать на предмет возможного развития событий, потому что мы не знаем, как и что реально может на них еще повлиять, и избегать поступков, последствия которых явно могут испортить нам жизнь.

к примеру, не пускать в свой дом посторонних, или не брать кредит без жгучей реальной необходимости...

так же можно почитать на досуге какие нибудь форумы или группы по психологии, где люди делятся своими жизненными проблемами и просят совета.

бывают такие ситуации дикие, что рядом с ними наши проблемы это вообще не проблемы а счастье. очень помогает от саможалости. поскольку дает более реальную картину мира.

больше отдыхать. да. это важно. причем отдыхать именно так, чтобы это соответствовало потребностям вашего организма. к примеру взять и проспать сколько хочется. съесть что то вкусненькое. это мелкие и простые самые вещи, но именно их мы часто себя лишаем, а последствия бывают масштабные.

если какая то повышенная нервозность, можно попить пустырник, к примеру. дать нервам отдохнуть. но пустырник, а не алкоголь. хотя можно и последнее, разово. не увлекаясь.

вообще стремиться не к тому, чтобы настроение было приподнято хорошим, а к тому, чтобы оно было спокойно ровным.

как то так. не особенно закрученная методика)

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 3 ответа

Какие способы ухода от прямого ответа на вопрос вы знаете?

Май2017 [16.2K]

1 Никто не обязан отвечать ни на какой вопрос, будь-то прямой или нет, если не было обещания.

2 Спрашивающий у отвечающего должен со словом "пожалуйста" просить дозволения задать такой-то вопрос и предупреждать, если вопрос может оказаться неприятным или касаться личности отвечающего.

3 Так называемые прямые вопросы обычно преследуют цель унижения кого-либо и последствия их - обиды и разрушение добрых отношений, и мира между людьми.

4 В связи с 3, уход от ответа, в том числе прямого, является способом избежания ссор, обид и служит сохранению мира между людьми. Блаженны миротворцы. Вспомним, что Христос почти и не говорил ничего прямо, а, наоборот даже, объяснял и отвечал притчами(1).

5 Часто, так называемые, прямые вопросы задаются в такой форме и таким тоном, что бесчестят отвечающего, обнаруживая невежество и неучтивость спрашивающего, его бестактность и недовоспитанность, так что отвечать или слушать, или общаться с таким человеком оказывается ущербным для чести.

Завершив такое предварительное пояснение, теперь можно сказать, что существует не один способ уйти от обстоятельств общения или ответов невеже.

1 Сослаться на головную боль.

2 Сказать, что отвечу, но не сейчас.

3 Не отвечать, встать и уйти.

4 Не прийти на встречу.

5 "Заговорить зубы", отвлечь другой темой, уводя мысль и чувства спрашивающего к чему-то мирному и тихому.

6 Притвориться глупым и не разбирающимся в вопросе (один из лучших способов).

7 Также, если вы хотите, чтобы нахальный человек от вас отстал, иногда следует блеснуть какими-нибудь достоинствами, каких у него нет - искусным выражением мысли, умом, изящным построением фразы, утонченным остроумием. Обычно невежа завистлив и самолюбив, возгоревшаяся зависть заставить его убежать и больше не приходить к вам.

_

(1) - Добиться во что бы то ни стало прямого ответа для того, чтобы затем обвинить.

От Матфея, гл.26 -

Хотя прямого ответа и не было, обвинитель не выдержал, посчитав, что он был:

Также, на допросе у Пилата -

От Матфея, гл.27,11 -

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 3 ответа

Как вам авторский метод глубинной психодиагностики Т.С. Яценко?

андреюшка [105K]

Тамара Семеновна Яценко - это украинский психолог, доктор наук. Ее метод (АСПН) ориентирован на познание целостности психического в его сознательных и бессознательных проявлениях. То есть - это совмещение психоанализа с современными эмпирическими исследованиями психологических свойств личности индивида. Как считает Яценко, такое исследование становится возможным, благодаря спонтанности та непосредственности поведения человека.

Т.С. Яценко акцентирует внимание на наличие в структуре личности разных видов психологической защиты - периферийной и базальной, что и используется ею для проведения психологической диагностики.

Более подробно про ее метод можно прочитать в ее работе: Яценко Т.С. Основи глибинної психокорекції: феноменологія, теорія і практика.

По-русски, это будет звучать так: "Основы глубинной психокоррекции: феноменология, теория и практика."

1 0

4 года назад

Школа. Как стимулировать школьника на учебу? "Кнутом" или "пряником"?

Александр Мурзин [7.9K]

Надо найди баланс между кнутом и пряником . Если все время стегать кнутом то тут даже скотина может не выдержать и встать на дыбы а тут дело имеем с ребенком. Если все время давать пряник то можно сильно разбаловать ребенка и тем самым сделать из него эгоиста который делает дела только из - за награды. Два инструмента наказание и поощрение должны идти вместе без этого никак нельзя это нам из запада навевают ювенальную юстицию чтобы погубить наших детей.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 6 ответов

Что такое альфа -тренинг?

cjkm [24.5K]

Пациенту дается приборчик, который регистрирует альфа-ритм (в его же мозгу) и ставится задача добиться появления определенного сигнала. Это достигается за счет создания определенного настроя в психологическом плане. Обратная биосвязь позволяла добиться невозможных результатов, но что -то не применяется в настоящее время. По крайней мере, предложений не видно.

0 0

4 года назад