Витаминные комплексы нужно принимать по показаниям: состояние гиповитаминоза при длительных хронических болезнях; гиповитаминоз у здоровых людей может быть в весенний период, когда в овощах и фруктах остается мало витаминов. Это состояние проявляется пониженной трудоспособностью, быстрой утомляемостью. У беременных женщин повышена потребность в некоторых витаминах и микроэлементах, также дети в период интенсивного роста могут нуждаться в назначении витаминных комплексов. Но назначать их должен только врач, так как передозировка некоторых витаминов и микроэлементов может быть еще опаснее, чем гиповитаминоз.
Добрый день!
Я буквально недавно закончила курс витаминного комплекса Компливит Сияние. Так как. Пропиваю витами 2 раща в год и могу с уверенностью сказать, что Компливит сияние ни чем не лучше обычным витамин Компливит.
В рекламе говорилось, что волосы, кожа и ногти засияют. Так же можно сбросить вес, за счёт экстракта зеленого чая.
Я пропила курс и никаких особых изменений не заметила, кроме выкинутых денег. Ведь компливит -сияние стоит 250 рублей за 30 таблеток, а обычный Компливит стоит 130 рублей за 60 таблеток.
Витами в общем не плохие, и если выбирать то покупать стоит обычный Компливит, так как там собраны суточная норма витаминов.
Можно и даже нужно. Эти витамины даже рекомендуют использовать вместе в составе различных поливитаминных комплексов. Но вопрос очень правильный потому, что есть и несовместимые витамины и минералы: витамин Е и железо, витамин В 12 и витамин А, витамин К и витамин А и другие. Так что прежде чем что либо начать принимать необходимо удостовериться в совместимости компонентов.
Конечно нельзя. Ну во первых, потому что организм может усвоить только определенное количество витаминов и не мг больше, даже если вы тоннами будете поглощать фрукты и ягоды. И расходуются они организмом тоже определенным образом и достаточно стабильно. И хотя медики утверждают, что авитаминоз, в наше время, диагноз круглогодичный, с приемом витаминосодержащих препаратов нужно быть крайне осторожными, как и с любыми лекарственными препаратами.
Витамин D входит в группу жирорастворимых прогормонов состоит из двух форм эрго кальциферол и холе кальциферол.Участвует в поддержании нескольких систем. в организме.Основная роль-нужен для выработки кальция и фосфора.Без этого витамина кости становятся хрупкими и ломкими.Также для выработки данного витамина требуется солнечный свет.Много витамина D в рыбе и молочных продуктах.
