Чтобы настроить свой организм на предстоящую зиму, надо проводить мероприятия, способствующие закаливанию организма. Конечно, такие процедуры лучше начинать проводить, когда на дворе ещё достаточно тепло. Вариантов закаливания много: можно начать делать обтирания влажным полотенцем всего тела и оставаться раздетым для воздушных ванн. Можно закаливание начинать с контрастных обливанием душем. А можно, если хорошее здоровье, начать сразу обливания водой из колодца или крана. В своё время мы с мужем первый раз облились водой из колодца 19 января(в Крещение), при этом температура была 19 градусов мороза. Вот так, по молодости, захотелось отметить совпадение цифр даты и температуры воздуха. После этого дня я 11 лет, не пропуская ни одного дня, каждое утро начинала с обливания двумя ведрами воды из колодца. Кстати, больше "кайфа" от такой процедуры зимой, в мороз. Потому что в момент соприкосновения холодной воды с кожей организм создаёт под кожей температуру 42(!) градуса, от него над кожей сразу возникают клубы пара.
И никогда не кутайтесь, одевайтесь в лёгкую, но тёплую одежду. И, поверьте,холод будет вам не страшен.
если идти довольно быстро-то лицо,но это из-за того что оно у меня худощявое очень наверное даже.Ну больше нечего при том что я хожу в осенней куртке при температуре за -35 бывало,но под дней две кофты и футболка,двое штанов.Ну а если не спеша то ещё конечности бывают начинают мёрзнуть.
При выборе смазки для лыж учитывается очень много факторов в том числе и температура воздуха. Температура воздуха влияет на состояние снежного покрова.По этому при низких температурах применяеться мазь низких температур,а при нулевой или положительных значениях мазь плусовую. Так же надо учитывать где проходит трасса в лесу или по открытой местности,в солнечную или пасмурную погоду. Учитывая все факторы мазь на лыжи в некоторых случаях наносится комбинированная смазка,отрицательных и положительных температур.
Это смотря где. В Крыму точно до такой степени не понизиться. Сегодня Крещение, а у нас +8. Так что прогноз утешающий. Но легкий мороз нужен, чтобы деревья раньше времени не зацвели. А то без абрикосов останемся.
Ярославль. у нас -5)зима никак не наступит,вчера вообще +1 один был,снега почти нет,а бывает что и дождь накрапывает.надоело это вечное межсезонье.завидую жителям тех городов где морозно.сам несколько лет прожил в Иркутске и до сих пор не могу привыкнуть к европейскому климату
