Возможно играть на нервах у жизни это значит постоянно "испытывать" судьбу. Вести себя не разумно, бесшабашно. Подвергать свою жизнь неоправданному риску. Жить по принципу в "омут с головой". Потерять инстинкт самосохранения. Я считаю, что человек не должен подвергать свою жизнь постоянному риску. Должен замечать "знаки судьбы". "Играть" на нервах глупо, а тем более на "нервах" жизни.
Возможно, это хроническая усталость, если мужчина работает физически часто и много. И ему просто хочется спать больше и больше, точнее, его организму.
Либо это просто его режим дня, его образ жизни. Он так привык. И все тут, нужно менять привычки постепенно.
У меня есть такой знакомый - всегда спит, предпочтет любой работе, развлечению или чему-то ещё поспать... Мне кажется, это из-за того, что ему просто ничего не интересно, нет друзей или хобби...
Да, порой хочется рвать и метать, когда всё раздражает и бесит. Но нервозность и раздражительность не возникают на пустом месте. Тут следует прислушаться к себе и понять причины, по которым чувствуешь психологический дискомфорт. Чтобы жить спокойно, без раздражительных факторов, нужно обратить внимание на то, что сказывается отрицательно на самочувствии, это сон (постоянный недосып, бессонница - следует высыпаться), на рабочие моменты (загруженность, переутомляемость, стресс). Нужно обратить внимание на свою гиперответственность<wbr />, когда пытаетесь контролировать всё и всех, а это вредит физическому здоровью, та как гиперответственность связана с ранними инфарктами и инсультами. Обратите внимание на атмосферу дома, громкие звуки могут спровоцировать раздражительность, в последствии невроз. Человека нервируют звуки гаджетов, животных, крики людей, громкая музыка, поэтому нужно обязательно отстоять своё право на тишину у домочадцев. Также нужно обратить внимание на свои мысли, если в голову лезут посторонние мысли -отгоняйте их, не накручивайте себя, старайтесь контролировать свои эмоции, не вгоняйте себя в уныние. Общайтесь с позитивными людьми, ведите беседы положительного характера, поднимающие настроение. Проводите свой досуг и занимайтесь тем делом, которое вам действительно доставляет удовольствие. Если у вас выходные, то старайтесь отдыхать на свежем воздухе, например проводя время у воды (с удочкой у реки, или на пляже), на даче за городом, где нет городской суеты и шума автотранспорта.
Только самоконтроль над ситуацией.Попробуй метод императрицы Екатерины2.Что бы не вспылить и в порыве гнева не наговаривать, лишнего и не обдуманного.Перед любым заседанием ставила возле себя стакан с водой.Когда чувствовала что начинает злится.Пила очень медленно воду,самоконтроль возвращается.Гнев утихает.Я про бывала,помогает.А вообще выплеснуть энергию то же надо,нельзя всё в себе держать.А то так и до психушки не долико.
А беспокойство и тревожность вовсе не являются обязательным дополнением к нерешённым вопросам и каким-то проблемам.
Независимо от наличия в жизни каких-либо нерешённых вопросов состояние тревоги в ней не должно присутствовать - оно же мешает сосредоточиться, рассеивает внимание, отвлекает ... А вот "убрать" это неполезное состояние есть несколько универсальных способов). Один из них (безотказный и очень "верный") - свободное связанное дыхание, а второй - навсегда мной любимые высококачественные эфирные масла. Тревогу, например, хорошо цитрусовые снимают ... а если стресс вызван реальными какими-то событиями, несчастьем - то хвойные.
А вот потом, в отсутствии стресса и находясь в "искомом" (при помощи свободного связного дыхания и смеси эфирных масел) ресурсном состоянии, можно и "проблемы" порешать. Которые будут уже в том случае не проблемами, а обычными жизненными задачами).
