Если появился "не удаляемый файл", то скорее всего это вирусяга(в виде червя или трояна).
А если это вирусяга, то значит сначала нужно пролечить комп. Пользоваться установленными до заражения антивирусниками - смысла нет... они уже "в теме" с вашим вирусом, поэтому - берем флэшку. идем на "здоровый" комп и скачиваем курейт Доктора Вэба.
Потом, заходите в "безопасный режим" вашей машинки и запускаете курейт "по полной программе"... часа 3-4 нервно курите, а потом... АЛИЛЛУЯ! я думаю что вам уже и удалять не придется, антивирус сам все "га-о" по удаляет...
Потом запускаете любой клинер, чистите реестр и затираете свободное место на диске...
Все... можете пользоваться... делов то на пол дня!
Содержимое файла hosts просто до безобразия. Одна строчка:
127.0.0.1 localhost
Если там были прописаны какие-нибудь обманки для адресов программ, которые вы крякнули (чтобы не проверяли валидность), то пропишите и их или крякните повторно.
Какое-то время они еще остаются на жестком дистке в этаком виртуальном виде.
В этом виде их еще можно восстановить с помощью специальных программ, если нечаянно стерли не тот файл. Но делать это надо сразу, иначе они быстро будут замещаться новыми файлами.
После чего восстановление в полноценном виде даже простых текстовых файлов практически невозможно. А если програмные, то восстановление и вовсе невозможно.
Форматирование диска так же уничтожает их безвозвратно.
Программу восстановления данных желательно запустить сразу после удаления нужных файлов, пока на освободившееся место не скопированы новые. Если они не скопированы на место удалённых, то больше вероятности, что удалённые файлы будут восстановлены. Чем больше времени прошло с момента удаления нужных файлов, если на их место скопированы новые, и если запускались программы дефрагментации диска - тем меньше надежды на восстановление старых файлов. Для восстановленных файлов нужно создать другую папку. В папку, где находились удалённые файлы, их восстанавливать нельзя.
Короче - восстанавливать удалённые файлы нужно сразу, как говорится, по горячим следам.
Есть программы восстановления данных, не требующие установки - можно воспользоваться ими. Лучше хранить такую программу на компьютере постоянно.
Можно восстановить любой документ, удалённый из корзины. А не только книгу Excel. Для восстановления удалённых из корзины файлов для Windows (а у Вас именно эта ОС, судя по Excel), существуют специальные программы. Например, EasyRecovery. Ссылку дам в комменте, когда найду работоспособную из последних версий.
Отвечаю прямо сейчас, потому что есть ВАЖНОЕ предупреждение:
Ни в коем случае не производите запись на тот диск, на которому у Вас был удалённый документ!!!
Не устанавливайте программу на диск, где был этот файл!!!