На самом деле витамин С (аскорбиновая кислота, аскорутин) не бесполезен. Он поддерживает организм и силы, хотя и не приводит к выздоровлению. В момент, когда организм борется с инфекцией необходимы дополнительные силы, хороший обмен веществ.
Необходимо различать этиотропное и симптоматическое лечение. Первое лечение - это такое, которое будет устранять причину заболеванию и бороться с ней. В данном случае помогут противовирусные средства, которые именно устраняют причину инфекции, в зависимости от природы вируса.
Второй тип лечения - симтоматическое - это борьба с проявлениями болезни, ее симптомами. В этом случае витамин С просто неоценим! Его польза неоспорима и говорить о его бесполезности не компетентно. Просто к выздоровлению его назначение вряд ли приведет, а ослабевший организм поддержит. Влияние некоторых процессов на обменном уровне человек не замечает, это естесственно.
Следует также знать, что витамин С помогает не заболеть гриппом, если его количество достаточное. Всем известно, что витамин С хорошо влияет на иммунитет. Именно поэтому организм заболевает чаще тогда, когда испытывает недостаток в этом витамине, можно даже сказать, в 50% случаев заболеваемости.
Каждый день физиологическая норма определяется содержанием витамина С в количестве 50 - 100 грамм. В период заболеваемости инфекциями, когда иммунитет ослабевает, норма витамина С увеличивается.
Просто, лечение гриппа (ОРВИ) комплексное и не ограничивается, единственно, потреблением полезных витаминов. Это дополнительные средства лечения, которые полезны не менее остальных.
Есть такие индивидуумы, кто утверждают, что когда чувствуют, что способны заболеть и в этот момент выпить штук шесть таблеток витамина С, простуда не одолеет. Не знаю, является ли правдой этот факт.
Мне витамин С помогал много раз. Он широко используется не только для повышения иммунитета. Полезен для сосудов, при других заболеваниях.
Поступает в организм с овощами, фруктами, цитрусовыми, зеленью. Особенно много этого витамина в клюкве, болгарском перце, помидорах, абрикосах и др.
стоит оговориться, по природе относится к водорастворимым витаминам. Это означает, что передозировать его количество вряд ли получится, если утрировать. Можно пачками кушать! Единственное, может вызвать не желательные реакции у тех, кого повышенная чувствительность.