В наш скоростной век порой на себя любимого времени не хватает, и мы начинаем халатно относиться к своему здоровью. вспоминаем об этом только тогда, когда *петуха жареного повстречаем)
Сама такая, и вот я его встретила. Те рекомендации и рецепты по укреплению своей иммунки, что существуют - отметались. Но вспомнила о конфетках-леденцах, что сейчас нам предлагает фармацевтика. Подумала, "примерила" на себя - подходит, НО в моем личном исполнении.
Флора нам предлагает огромный список продуктов, которые помогут справиться с этим. Я выбрала из этого списка самые *однозначные. У меня он такой: лук, чеснок, эхинацея, цитрусовые, имбирь, перец чили,калина, шиповник, малина, алоэ.
Перебрала вкусовые составные, чтобы было не только полезно, но и вкусно и "понаделывала") маленьких мармеладок (рецепты приготовления мармелада каждому доступны и достаточно просты).
Удобно, полезно, всегда есть под рукой и если надоедает один вкус, то меняю на другой.