Суточная потребность в цинке для взрослого человека составляет 15-20 мг в сутки. В показания к назначению таблетированных препаратов цинка значатся:
а так же:
Препараты цинка зарегистрированы как БАДы. Выпускаются в монокомпонентном составе или в комплексе с другими микроэлементами (кальций-магний-цинк, селен+цинк и т.п.). Также цинк входит в состав большинства поливитаминных препаратов (как правило в дозировке не превышающей суточную поребность).
Из препаратов цинка в аптеках можно приобрести: таблетки «Цинктерал» (Польша), содержащие 45 мг элементарного цинка, таблетки или капсулы "Цинк" (США) - 10 или 15 мг, шипучие таблетки "Цинкит" (Германия) - 10 мг, таблетки "Цинктерал-Тева" (Польша) - 45 мг, и разного капсулы с цинком - например "Био-Цинк" (КНР).
Можно, если в случае необходимости применять "народные" средства - отвары из трав, баню и другие способы оздоровления.
Конечно не во всех случаях, но доброй половине, можно обойтись без привычных аптечных химикатов.
Лекарства подавляют мощные силы нашего организма - не дают возможности для всплеска иммунных сил, который был основным средством в подавления болезней у наших предков, вкупе с двигательной активностью и натуральной пищей.
Конечно, я не призываю бездумно отказаться от всех лекарств рекомендованных хорошими врачами, которые дают советы, в том числе по здоровому образу жизни и питанию. Многие болезни, как раз от несоблюдения этих рекомендаций. Тут уже пенять надо на себя.
В аптеке покупаете чистотел, маленькая такая бутылочка мл 5 примерно, этим раствором нужно смазывать бородавки, чем чаще, тем лучше. Нравится этот способ тем, что он абсолютно безболезненный и бородавки исчезают через неделю - две. Но бородавки становятся черными, это сразу заметно. Если летом, и сможете найти, можно смазывать соком самого растения чистотела, это еще эффективней.
Можно еще натирать бородавку нашатырным спиртом.
Также хороший метод - натирать бородавку каждый день чесноком.
Хорош компресс из измельченных плодов рябины.
Какая у Вас ангина, катаральная или фолликулярная? В любом случае нельзя увлекаться горячим питьём. Это способствует размножению болезнетворных бактерий. Временное облегчение потому, что от тепла воспалённые мышцы и связки расслабляются, отёк меньше и боль меньше. Питьё должно быть тёплым, как и полоскания. Мне хорошо помогает хлоргексидин для полосканий.
Цитамины - лекарственные препараты, как правило - выжимки из различных органов животных. К БАДам они относятся в силу того, что исследования новых лекарственных средств очень дороги. Для того, чтобы получить громкое звание "лекарственное средство", производителям нужно провести широкие испытания препаратов.
Отзывы о цитаминах положительные. Побочных действий нет. Применяют по назначению врача (редко) или самостоятельно, в зависимости от заболеваний. Каждому органу/системе организма соответствует свой цитамин.
