Кожура овощей и фруктов очень ценная, ведь она защищает мякоть, питая ее в том числе полезными витаминами и микроэлементами.
У бананов в кожуре находятся и витамины В6, В12 и С., и микроэлементы пектин, магний, калий, марганец.
Чай из бананов и банановой кожуры подходит тем, кто плохо спит.
Кто хочет похудеть.
Кто много бегает и делает тяжелой работы, или часто волнуется и нервничает, банановый чай помогает сердцу.
Кто много читает и смотрит в монитор, банановый чай помогает глазам.
От воспалений на коже поможет банановый чай.
От хандры помогает банановый чай из кожуры.
Снижает давление.
Повышает иммунитет.
Хрупкость костей решает банановый чай.
Главное не пить его как обычный чай, в банане и банановой кожуре много калия, а его переизбыток приведет к проблемам желудка, поджелудочной. Пейте раз в день, или через день, когда есть проблема. 200 мл достаточно, одной чашки.
НО!
Для чая нужна даже зеленая кожура банана, а не перезревшая, очень важно! И мойте перед заморозкой.
Дело в том, что для чая кожуру нужно заморозить, а потом разморозить, и она тогда уже почернеет. И вот с такой банановой кожуры и делаем чай.
Сушим ее в духовке, а потом растираем в порошок. Кофемолка, ручная мельница. Вот заварка и готова. Пить с медом, с корицей. Дозировка как у обычного черного чая.
А можно и из плода банана делать чай. Поварить его в емкости с водой, с корицей, потом добавить мед. Больше на компот похоже.
И настоять банановую кожуру, а полученную воду пить с медом, без сахара.
И добавлять сушеный банан(плоды) в обычный чай.