Причин есть несколько. Курильщик привык снимать стресс только никотином. Он, может, и знает о способах расслабиться без вреда для здоровья, но дурацкая привычка напоминает о себе.
Естественно, отказ от курения - это стресс. И, вместо того, чтобы заняться спортом, утром приучить себя к контрастному душу, а вечером, лежа в ванне с пеной послушать расслабляющую музыку (а если еще и в сочетании с ароматерапией...мммм), бывший курильщик заедает стресс едой. Отсюда резкая поправка.
Кроме того, курящий привык держать в зубах ту самую раковую палочку с огоньком на одном конце и с самоубийцей на другом. Бросающему курильщику трудно от этого отвыкнуть. Поэтому, чтобы рот был чем-то занят по привычке, он переходит на чупики и леденцы (а это сахар) или беспрестанно жует жевачку (выделяется желудочный сок, отсюда опять таки чувство голода).
В общем, зажевать стресс - это самый вредный и глупый способ. Лучше записаться на плавание и пересмотреть свой круг общения, который разрушает нервную систему и заставляет так нервничать.
курить не нравится, но бросить на долго не получается, но очень стремлюсь
Самое интересное, что одно без другого встречается крайне редко. Я вот как-то не видела ни одного, не курящего алкоголика. Потому что никотин и алкоголь братья. Они всегда вместе. Рука об руку. разрушают организм одинаково. Вот только последствия употребления разные. От алкоголя больше проблем.
Вообще-то становится модно не курить ничего. Электронными сигаретами пытаются отучиться от курения обычных. Насколько это помогает, не знаю, всякие мнения встречались, а собственного опыта нет, поэтому ничего утверждать не буду.
В принципе же времена, когда было "модно" что-либо курить, пить, глотать или колоть, безвозвратно ушли в прошлое. Люди предаются разным дурным привычкам, впадают в зависимость, слабости у всех разные, но если сравнить нынешние времена с 60-ми годам прошлого века, когда существовал буквально культ всяких... субстанций, наркотики, алкоголь и курево потеряли какой-либо культовый статус. Слово "модно" точно не по делу.
есть такое дело, пытался я бросить курить, грыз, сосал конфеты и тд, они скорее не помогают, а отвлекают мозг, от привычной процедуры курения, ну короче хрен ты бросишь если сама не захочешь или аргумент нужен например беременность, если для девушки...
