ООО, это могут быть разные причины, их можно разделить на следующие:
- Как сообщил предыдущий ответчик - зависит от принятой пищи, добавлю сюда также фрукты, особенно яблоки (из-за пектина газообразование увеличивается), все виды бобовых;
- Нарушена микрофлора кишечника - возможно была продолжительная диарея или переболели чем-то, что вызвало так называемый дисбактериоз кишечника, поэтому даже раньше не вызывавшая газообразования еда теперь вызывает и надуваешься как шарик
- Малоподвижный образ жизни также способствует скоплению газов. В норме перистальтика кишечника (сокращение стенок кишечника и таким образом продвижение пищи по кишечнику) увеличивается при движении, если Вы постоянно сидите, то и пища мало двигается и газы застаивается. Ведь по идее Все мы (извините за выражение) пукаем каждый день понемногу стравливая газы, но у кого то это выражено сильнее за счет скопленного объема газа. К тому же если у Вас нерегулярный стул, это тоже способствует, ведь еда находится в кишечнике дольше положенного и гниет-распадается внутри организма.
- Заглатываемый воздух - жвачка, курение, быстрое поглощение еды, употребление газированных напитков, всё это тоже способствует бОльшему накоплению газов
- Не забываем о возможных болезнях кишечника (типа синдрома раздраженного кишечника, каких то аномалиях и т.д.), которые также могут спровоцировать газообразование, выделяю их отдельно, с этим без помощи врача уже и не справишься.
- Из-за приема каких-то определенных видов лекарств
В общем и целом, нужно подумать с какого момента это всё началось, может и вспомните. При запущенных формах обратитесь к врачам, особенно если есть боли и наблюдается ухудшение ситуации. Ситуативно помогает укропная водичка или эспумизан. А что касается регулярности стула и малоподвижности, очень помогает гимнастика для кишечника - 2 раза в день утром и вечером, пейте больше жидкости и в течение дня делайте дыхание животом, проверено помогает.
Как-то брат мой ехал в поезде и подслушал разговор двух девушек. Одна другой рассказывала, что месяц употребляла льняное семя, что поспособствовало бешеному росту волос на голове. Я решила воспользоваться этим рецептом. Но в аптеке не было целого семени льна, а был жмых. Я купила жмых и стала употреблять. Шевелюра, конечно, стала пышнее. Вы скажете, а при чём тут кишечник? А при том, что отлично жмых льняного семени очищает кишечник. Так что этим жмыхом я убила сразу двух зайцев. )
Триш не буду что-то утверждать но запоры, это означает что фекалии в организме задерживаются на слишком долгое время, то есть идет токсический шок для организма, что вполне вероятно и приводит к онкологии.. но это так отдаленно.. Триш ни кто не может сказать откуда эта онкология вообще приходит, условия жизни такие..
Причина увеличения рака кишечника кроется именно в содержимом кишечника, чем его наполняем. А наполнять стали красителями, гидрогенизированными растительными маслами, рафинированными маслами, рафинированной пищей, которая мягкая по своей структуре и быстро комкуется. Попробуйте скатать в комочек кашу из цельного зерна и французский багет с мягким сыром. Что получится? То же и в кишечнике, т.к. из желудка пища поступает еще не до конца переваренной.
Не хватает достаточно грубой волокнистой пищи, которая увеличивает перистальтику кишечника и его очищение.
К тому же сказывается недостаток движения, что также снижает перистальтику кишечника и его очищения, А застойные явления вызывают воспаления и перерождения тканей.
Не буду уже говорить о снижении иммунитета, который так же играет немаловажную роль.
Все блюда должны быть приготовлены на пару, нельзя продукты, вызывающие брожение: выпечка, виноград, груши, орехи и семечки, консервированные продукты, острые, солёные, копчёные, пресное молоко, сливочное масло и сметана, можно курицу, рыбу и изредка телятину. Нужо пить постоянно травы: зверобой, ромашку-каждые 15 минут глоток, кукурузные рыльца и др. И ешьте проросшую пшеницу. Яблоки можно перетёртые в период, когда нет обострения, в период обострения яблрки печёные, а вместо печенья сухари.
