Question

Эмоциональная выносливость, что такое?

Answer 1

mihailpodosinnikov,

в спорте, прежде чем приступить к тренировкам на выносливость, составляется программа тренировок.

Понятное дело, что приятное не надоедает и в тренировках не нуждается, поэтому

выносливость в отношении эмоций, надо понимать, относится именно

к способности выдерживать повторяющиеся отрицательные эмоции в течение долгого времени.

Надо сразу отметить, что такой выносливости ни у кого не было и нет, потому что

само свойство отрицательных эмоций - это то, что они нестерпимы.

Но можно тренировать способность отстраняться от них,

это аналогично изоляции электрических проводов или заключению канализации в трубы.

Значит, тренируема не сама выносливость, а способность не влезать в негатив, удерживая себя в комфорте..

Answer 2

это стрессоустойчивость.

главный ее измеритель - это не терять контроль над собой, сохранять полную адекватность и способность разумно действовать. если это будет еще сопровождаться выдержкой и ровным эмоциональным фоном - мегазачет...

Answer 3

Эмоциональная выносливость - это показатель прочности нервной системы, способность человека противостоять стрессовым ситуациям, нагрузкам на нервную систему различного характера, в том числе и информационным нагрузкам.

Способность человека не терять нервное равновесие, возвращаться, как поплавок в прежнее состояние, характеризующееся как нормальное. Не позволять эмоциям возобладать над здравым смыслом и подтолкнуть к неадекватным действиям, имеющим вредные последствия для себя и окружающих. Способность контороля над собственными эмоциями.