Если ответить на этот вопрос кратко, то основой и одного, и другого материала является пена. Только плиты пенополистирола выпускаются размером 50х50 см. а пеноплен может иметь рулонный вид. И он более эластичный, нежели пенополистирол.
Пеноплен более подходит для отделки стен,а пенополистирол - для отделки потолков. Кроме того,пеноплен покрыт синтетической пленкой, а пенополистирол имеет гладкий. структурированный или глазурованный характер поверхности.
Не сказано с какой стороны Вы хотите утеплить потолок.Напишу,как это сделал я в своём доме.Сначала выкинул с чердака всё что там было навалено.Следующим этапом расстелил изоспан,потом настелил в один слой кнауф плиту(если у Вас минвата,значит минвату),а сверху проложил пенопластом и стыки его запенил.Вот такой бутерброд получился.Зато тепло хорошо держится.
Для утепления изнутри лучше всего использовать материалы, которые гарантированно ничего не выделяют в воздух. К таким можно отнести блоки пеностекла и утепляющие материалы на основе вспененного полиэтилена. Оба материала дадут отличный результат при достаточной толщине.
Утеплять изнутри надо осторожно так как может появиться сырость под утеплением .
Сейчас рекламируют материал под названием РЕ-ТЕРМ - это мастика на основе силикона с керамическими пустотелыми шариками , прочитайте про неё в интернете .
Применив её вы получите сразу и утеплитель и защиту стен от возможного конденсата .
Эти смеси есть и с добавкой защищающей от образования плесени .
Сейчас много возможностей утепления, но я помню еще. как на лекции по строительной физике (я училась в строительном институте на архитектора), преподаватель нам рассказывал про утепление квартир и привел пример того куда вешать ковер на стену, так вот, если вы повесите ковер внутри, то он даст меньшую эффективность, чем ковер повешенный снаружи. Мы тогда все засмеялись, видимо каждый из нас представил дома увешанные коврами. Так, что еще с тех пор я помню, что теплоизоляцию лучше делать снаружи, и дополнительно можно изнутри.
Вот нашла сайт, возможно он Вам поможет http://remontset.ru/kvartira/pravilnaya-teploizolyatsiya-sten.html