Question

Как обезопасить себя от солнечной радиации?

Answer 1

О способах защиты себя от чрезмерного негативного воздействия солнечных лучей, думаю, как раз стоит подумать в канун наступления летнего периода отпусков. Ведь собственно уже с середины весны солнце начинает припекать и яркий свет несет не только долгожданное тепло, но и свою особенность воздействия на кожу.

Конечно самый простой способ — это избегать солнечного света, но на то оно и лето, чтобы отдыхать, купаться и загорать).

Но во всем все таки требуется мера, так и с загаром. Я не буду затрагивать вопрос о проблемной коже, для которой загар вообще противопоказан. Такие люди есть и они уже сами научены горьким опытом, просто избегают солнечных лучей.

А для тех, кто хочет быть шоколадного цвета, посоветую, не переусердствовать.

Вот основные правила «поведения» в солнечные и жаркие дни:

• загорать нужно только в безопасное время (утром и вечером);
• стоит пользоваться солнцезащитными очками;
• всегда стараться пользоваться качественными кремами для загара;
• в часы солнцепека, если требуется прогулка, то не помешает широкополая шляпа;
• носить стоит комфортную, легкую одежду, хорошо прикрывающую тело;
• не помешает и тот же зонт от солнца;
• перемещаться лучше по затененным местам;
• с собой желательно иметь небольшой запас питьевой воды.

Думаю эти подсказки помогут избежать дискомфорта, связанного с перегревом тела и обгоранием кожи.

Answer 2

Не смотря на то, что все люди радуются весеннему солнцу, солнечные лучи могут нанести вред здоровью. Особенно это касается воздействию на человеческий организм солнечной радиации, которая может привести к плачевным последствиям, таким, например, как рак кожи и катаркта глаз.

Особенно беззащитными перед солнечной радиацией оказываются дети, люди со светлой кожей и альбиносы.

Хорошей защитой от солнечной радиации является максимальное покрытие кожи одеждой - вспомните, ведь не случайно довольно светлокожие жители жарких североафриканских стран и Азии носят летом одежду с длинным рукавом. Мудрость народов, однако!

Одежду лучше выбирать белого цвета или светлых оттенков и из натуральных волокон. Следует не пренебрегать и головным убором. Глаза от солнечной радиации убережет постоянное ношение на солнце качественных солнцезащитных очков со 100 процентной защитой от лучей всех групп, А и Б.

Конечно же, солнцезащитный крем с высокой степенью защиты нам в помощь - его наносим на открытые участки кожи и не забываем периодически обновлять.

Вот такие нетрудные способы защитят вас от вредоностного воздействия солнечной радиации.