Из личного опыта: "звездочка" как согревающее средство - смазывать мазью район переносицы и вески. Сварить яйцо, обернуть носовым платком или чистой тряпочкой, теплым прикладывать с обеих сторон к носу, переносицу не греть. Здоровья Вам.
Это зависит от состояния сосудов и капилляров. Одни из них в норме, другие ссужены. Вот те , которые ссужены и закладывает. Вы не одиноки, это у каждого второго. Как еще говорят - где тонко, там и рвется.Для того чтобы сосуды пришли в норму, и не спровоцировали в дальнейшем артериального давления, рекомендую пропивать 3-4 раза в год - Омегу 3, и делать вибрационные упражнения (мне нравятся упражнения Кацудзо Ниши).
Густые сопли жёлтого цвета говорят о том, что насморк заканчивается. Но они ещё могут говорит о гайморите. Необходимо обратиться к врачу. Я лечу насморк своему ребенку маслом туи. Оно бывает разных фирм. Попробовать можно любой. Он конечно бывает немного неприятным, когда капаешь, но вреда не приносить. Если только нет противопоказаний. Зато результат хороший.
Лор-врач рассказывал как правильно высмаркиваться ребёнку, думаю, что можно эти знания перевести на взрослого. Сначала нужно высморкаться одной ноздрёй,закрыв другую пальцем, потом тоже самое действие провести с другой. И стараться поменьше тереть свой нос платками,особенно тряпочными.
У нас в 9 месяцев заложило нос у ребенка. Помогло следующее средство. Закапали по капельке сока живого дерева в каждую ноздрю, все прошло. Также посмотрите на климат в Вашем доме. Возможно, стоит поставить увлажнитель воздуха? Некоторые мамы капают у и фурациллиновые капли, тоже помогает.