1 ответ:
Кто не любит русскую баню? Наверно таких найдется немного.
А о пользе русской бани можно рассказывать часами.
Польза бани заключается в том, что кожа лучше дышит и как бы молодеет.
Во время парилки в бане человек теряет много пота, с которым выходит молочная кислота – главный виновник утомления, ненужные организму вещества, которые тормозят жизненно-важные процессы.
Высокая температура раскрывает закупоренные поры, ускоряет обмен веществ, расслабляется вегетативно-нервная система и мышечный аппарат, благодаря чему утихают боли, повышается иммунитет, снимаются стрессы, повышается настроение.
Баня служит лекарством для нормализации давления, болезней почек, суставов, а так же помогает при лечении вывихов, травм, растяжений.
Для пара можно приготовить специальные составы: хлебные квасы, сок березы, отвары из липового цвета, березы, хвои, ромашки.
Главный помощник в бане – это веник.
От того какой вы выберете будет зависеть какой эффект получите от парилки.
Например, веник из березы прекрасно тонизирует и укрепляет тело, снимает усталость.
Конечно, не стоит в бане предаваться веселым попойкам, какие мы любители зачастую устроить, особенно попариться с пивком.
Читайте также
Эвкалиптовым веником чаще пользуются на Кавказе. Это замечательный веник, который помогает при простуде. Достаточно лишь прижать его в парной к лицу и подышать. Получается замечательная ингаляция. А все дело в том, что в листьях находится 1-3% эфирных масел эвкалипта, оказывающего антисептическое воздействие. Так что при насморке или других простудных заболеваниях горла нужно идти в баню именно с этим веником. Кроме того, эвкалиптовый веник поможет при ушибах, растяжениях, боли, радикулите, невралгии. Из-за своих дубильных свойств такой веник помогает при серьезных кожных заболеваниях.
Но есть один небольшой недостаток у этого веника. Ветки у него тонкие и гибкие. А это усложняет работу веника при постегивании.
