Question

Что поможет восстановить силы человека?

Answer 1

Зависит от состояния человека и почему у него нет сил.

Самое простое это медитация, хороший сон, отдых, прогулка в лесу, занятие спортом(обычный бег отлично помогает почувствовать себя хорошо если бегать хотябя 2 раза в неделю), общение с энергетически сильным человеком, посещение церкви.

Answer 2

Для начала необходимо разделить силы человека на физические и духовные. Что ни говори, но от этих двух категорий зависят жизненные силы человека. Физические силы, как известно, можно восстановить сном и отдыхом. Мы часто замечали, что когда мы выспимся, работа идет быстрее и легче. Недаром говорят, что "утро вечера мудренее". Что касается духовных сил, то восстановить их может смена обстановки, хорошее настроение, радостная новость, предвкушение чего-то хорошего.

Answer 3

Можно силы восстанавливать, а можно расходовать экономично. Использую простой способ, рекомендованный психологами: 40-45 минут работаю за компом, 15 минут занимаюсь другой деятельностью (желательно двигательной). Это же касается и физической работы. Только при физической работе важно давать отдых позвоночнику, так что можно лечь и полежать, но лучше на коврике Ляпко или Кузнецова.