С первых недель беременности,а так у всех по разному,у меня с первым сыном был токсикоз в 2-3 месяца,со вторым почти не было,так чисто на первых неделях пару раз мутило и все,все зависит от организма женщины и насколько она себя бережёт
Мне помогало не вставая с кровати съесть несколько сушек и запить их водой. После этого уже можно было вставать и идти чистить зубы и спокойно завтракать тем, от чего не воротит. У меня это была каша и бутерброды с сыром.
1) Исключить из рациона острые и консервированные продукты;
2) не переедать на ночь;
3) пищу принимать часто. но небольшими порциями;
4) пить травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы;
5) ароматизировать помещение составом эфирных масел лаванды, лимона, сосны 3:1:1 в течение 15 минут, добавляя в воду в сосуде аромалампы 1 каплю смеси масел на 10 кв. м площади помещения;
6) при тошноте приложить прохладный компресс с маслом лаванды ко лбу или теплый компресс к груди;
7) вдохнуть из флакона эфирное масло мяты;
8) проверить, не является ли тошнота следствием низкого содержания сахара в крови или дефицитом витаминов группы В
Вообще-то не у всех беременных бывает токсикоз. У меня со всеми моими четырьмя беременностями ни разу токсикоза не было. Поэтому вопрос, можно ли избежать токсикоза при беременности, не совсем корректен. Скорее, более правильной была бы постановка вопроса: можно ли уменьшить проявления токсикоза, раз уж он появился. А уменьшить можно, причем, подручными средствами. Здесь написано, что от токсикоза помогают имбирь и тмин (пережевывание) и чай с кумином. Еще можно разбавлять яблочный уксус (1 ч.л.) в стакане воды и пить натощак.
Зависит от формы токсикоза. Вообще изменение вкусовых пристрастий, подташнивания по утрам являются нормой. Но бывают такие случаи, когда из-за страшного токсикоза женщины попадают на сохранение,тогда это уже патология. Некоторых токсикоз вообще обходит стороной.
