Чтобы избавиться от депресии-нужно хоть бы через силу пересилить это состояние,слушайте хотя бы часто музыку-как известно хорошая музыка поднимает настроение, гуляйте вечерами на природе в парке,займитесь хоть спортом-это отвлечёт Вас от плохих мыслей,приободрить Ваше остояние от всего.Летом ещё много витаминов-ешьте больше салатов,и думаю всё будет у Вас ХОРОШО!
Депрессия - устойчивое снижение настроения, которое длится более двух недель. Для депрессии характерно отсутствие возможности получить удовольствие и радость от вещей и дел, которые раньше это удовольствие и радость доставляли.
Есть и более специфические проявления депрессии, например, резкие пробуждения в ранние утренние часы (4 - 5 часов утра), как будто "от толчка". После таких пробуждений всегда очень сложно заснуть.
при истиной( меланхолической) депрессии часто наблюдается так называемая триада Протопопова.Это сочетание расширенных зрачков ( мидриаз), запоры, тахикардия( сердцебиение), при этом преобладает повышенный тонус симпатического отдела нервной системы.Эту триаду описал впервые знаменитый патофизиолог школы Бехтерева, Виктор Павлович Протопопов в 1920году, изучая так называемый,ранее, циркулярный психоз( МДП).
Насчёт здоровья не знаю, а вот фигуре бы навредить не хотелось. Но, это вряд ли.. придётся как всегда после праздников худеть...
Смотря как эта депрессия выражается. Если просто тупо лежать на кровати, ничего целый день не делать и себя жалеть - то конечно же возьмут. Армия - лекарство от скуки и депрессии. Ни одного свободного дня. Сделают из мальчика настоящего мужчину. А если депрессия такая, что человек себе вены режет и из окон прыгает - то тут армия не грозит. Грозит скорее чуть другое учреждение, куда Вы попадете после попытки суицида с признаками депрессии. И поверьте - лучше все таки армия. Там по крайней мере будет где развернуться.
