Сухур это арабское слово означающее утренний прием пищи во время мусульманского поста. Сухур (утренний прием пищи) осуществляют в предрассветное время. Если нет еды, или не хочется завтракать, то нужно сделать хотя бы глоток воды. Лучшая еда для сухура это финики. Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
Ифтар это разговение. Вечерний прием пищи, который необходимо совершить не откладывая сразу после захода солнца.
А почему бы и не праздновать? В Исламе это один из всего-то двух праздников, и их можно отмечать абсолютно всем.
Однако у соблюдающих мусульман этот праздник в первую очередь символизирует окончание великого поклонения —большого паломничества (хаджа), и является поклонением сам по себе. В этот день совершается праздничная молитва, читаются праздничные азкары, совершается жертвоприношение и прочие обряды. Ну и просто мусульмане радуются, ходят друг к другу в гости, угощают друг друга и дарят подарки.
И из-за происхождения праздника у нерелигиозного человека, возможно, праздник курбан байрам не вызовет столько эмоций, сколько у соблюдающих мусульман. Но это не значит, что праздновать ид аль-адха не нужно или запрещено.
Месяц рамадан (иначе его называют ураза) - время соблюдения священного поста у мусульман, наступает каждый год в разные даты и зависит это от мусульманского календаря.
Иногда дата начала рамадана может сместиться на день, но, как правило, ее можно определить заранее.
В 2020-м году наступление этого поста ожидается двадцать третьего апреля. То есть уже с рассветом этого дня пост нужно соблюдать.
Соответственно, нужно подготовить сухур 22 апреля и проснуться на сухур до рассвета.
Многие предпочитают просто попить воды перед рассветом и съесть стаканчик йогурта или другую легкую и необременительную для желудка еду.
Окончание поста 24 мая.
Во время поста рамадана еда запрещена только в светлое время суток. после же вечерней молитвы и до рассвета можно принимать пищу, обычно это два приема пищи - фитар (ифтар) и сухур.
На ифтар важно сначала попить.
Многие пьют просто воду.
В домах делают специальные напитки - финики с молоком, финики и сухофрукты, настоянные в воде, каркаде и другие напитки.
Еда, в принципе должна быть обычной и простой, но в арабских странах в рамадан принято ходить в гости к родственникам и друзьям на ифтар и получается, что каждый день застолья.
Готовить можно абсолютно все.
Приветствуются супы, салаты, мясные и рыбные (реже) блюда, выпечка, рис, блюда из картофеля и любые другие блюда национальной кухни.
На сухур обычно едят фуль и фаляфель или сэндвичи с сыром и йогурт (забади).
Мусульмане - это настолько же цивилизованные люди, как все другие нации, а не дикие пещерные или редкие нецивилизованные племена. Это значит, что медицина развита достаточно современно. А по врачебным показаниям никак нельзя ограничить беременной женщине полноценное питание. На организм итак идет достаточно интенсивная нагрузка: представить только - всего за 9 месяцев синтезировать организм внутри организма более трех кг! Это сколько же белка идет на построение живой биологической ткани? Если женщине сдерживать естественные потребности, то она ни за что не родит здорового ребенка!
То есть, получается, что беременная хорошо себя чувствует, но начнет соблюдать уразу и самочувствию хорошему продержаться недолго! А потерянное здоровье очень нелегко вернуть!
Сама по себе беременность уже является особенным состоянием для женщины, будь она протекающей нормально или с патологией.
Пост беременной лучше не соблюдать, уразу беременной женщине соблюдать может быть реально, но вот выносить здорового ребенка получится ли?
В некоторых случаях женщина может попробовать силы для уразы. Но любая беременная женщина итак свои резервы бережет для развития эмбриона и плода.
Иначе получается, что уразу соблюдают двое: будущая мама и крошечный плод, которому ой как нужны силы: ему еще предстоит родиться и желательно с оценкой как можно ближе к 10-ти по шкале Апгар.
