Здравствуйте!Если вы попали в аварию не паникуйте.Вызовите милицию, остановите свидетелей.Если есть пострадавшие вызовите скорую.Обработайте раны.Если есть подозрение на перелом или вывих конечности приложите к ней шину и\или зафиксируйте в одном положении.
Пандемия - это массовое распространение новой болезни. Получается если заболевание "массовое" то следуют избегать тех самых "масс" или больших скоплений людей.
Логично предположить, что одним из самых не безопасных является общественный транспорт, особенно метро, где много сотен тысяч (а где-то и миллионов) людей проезжают за день. Автобусы, электрички, трамваи, троллейбусы - можно тоже отнести к небезопасным.
А безопасный, где минимум людей, а лучше вообще вы один. Конечно личный автомобиль можно считать относительно безопасным, если вы регулярно проводите дезинфекцию салона. Потому что все то, что вы трогали за день в магазинах, ручки дверей, деньги и т.д. остается на вашем руле. Поэтому ваш "безопасный" транспорт превращается в потенциально опасный. Все же на мой взгляд самый безопасный будет велосипед. Вы там один, на воздухе (большинство вирусов не могут поддерживать свою жизнедеятельность на воздухе долгое время), на солнце (ультрафиолет убивает вирусы и бактерии). Плюс польза для здоровья вашего тела: двигаетесь и укрепляете иммунитет, а значит еще более уменьшаете факт заражения.
Свежие, недавно образовавшиеся растяжки, можно сделать визуально менее заметными при помощи некоторых косметологических процедур. Какие-то из них возможно делать дома самостоятельно. Например, массаж. Нужно растирать сухой щеткой с натуральной щетиной места кожи с растяжками, предварительно смазав их небольшим количеством любого косметического масла. Массаж делают порядка 5-7 минут по специальным массажным линиям до появления красноты на коже, массажные движения разгоняют кровоток, регенерация кожи таким образом увеличивается.
Довольно старые растяжки, которые уже зарубцевались, к сожалению, можно убрать только лазером.
Автомобиль выбрасывает в воздух массу веществ, негативно влияющих на здоровье. Однако этот эффект зависит от используемого бензина.
И все таки состояние окружающей среды в городах зависит не только от количества автомобилей, но и от наличия (если есть, то от близости и количества) объектов тяжёлой промышленности.
Выйти немедленно из транспорта и хорошенечко высморкаться и прокашляться, чтобы хоть какую-то часть вдохнутого из себя исторгнуть.
Если дом рядом - скорее в ванную, ноздри изнутри с хозяйственным мылом (нет его у вас? зря! ну, обычное туалетное тогда возьмите). Горло и ротовую полость прополоскать каким-нибудь антисептиком, на худой конец - простым ополаскивателем, который после чистки зубов.
Если дом далеко - зайдите в аптеку, купите что-нибудь противовирусное (там посоветуют из имеющегося в ассортименте), какой-нибудь спрей для промывки носа и маски (раньше марлевые были, теперь из нетканого материала, одноразовые) для защиты от других чихающих.
