Смотря где освещать, если ежду растениями то лучше всего подойдет светодиодная лампа красно-синего цвета, так как она не перегревает, то есть не будет ожогов на растениях, но в тоже время увеличится урожайность на 15%.
А вот освещение сверху на расстоянии от растений, лучше пойдут фито светильники ЖСП
Энергосберегающие и люминесцентные лампы содержат ртуть. О вреде ртути мы знаем с детства. В Австралии нельзя самому заменять перегоревшую лампочку. Надо обязательно вызвать электрика, иначе оштрафуют.
На любой Туссан с любым двигателем и любого года выпуска идут лампы с цоколем W2.1x9.5d. Мощность каждой лампы должна составлять 5 Ватт. Ну с напряжением тут все понятно - 12В. Какого производителя выбрать - это уже по Вашему предпочтению. Недавно купила 2 таких самых простых лампочки, обошлось в 20 рублей. :)
Зрение портят не лампы, а недостаточное или избыточное освещение.
При планировании освещения на рабочем месте стоит помнить, что лампы дневного света мерцают, поэтому светильники должны быть минимум парными. Лампы накаливания высушивают воздух и кожу.
Любые ртутные лампы и диодные "белого" света искажают цветощущение, кроме прочих практических неудобств в опознании цветовых оттенков, вынуждает дам всегда ходить с вечерним макияжем, что мешает работе.
Наиболее привычный свет для глаз - это солнечный. К нему проближается комбирированый свет ламп дневного света и накаливания.
Такого эффекта теперь легко добиться при помощи светодиодных ламп разного, "белого" и "желтого" света. Их мощность и цоколь теперь любые.
При некоторой дороговизне при единомоментной покупке они кратно окупают себя за первый год эксплуатации. Имеют один недостаток: не терпят регуляторов и светодиодных индикаторов на выключателях, это необходимо учитывать.
Лампа накаливания выделяет много тепла и берет больше всего электроэнергии. Энергосберегающая экономит электроэнергию в два раза больше чем лампа накаливания и выделяет приятный свет для глаз. Светодиодные лампы превосходят все другие лампы по экономии электроэнергии, свет они выделяют практически такой же как и лампа накаливания, а так же срок службы у светодиодных ламп больше, чем у всех других ламп.