Что нужно делать чтоб избавится от двойного подбородка?
2 ответа:
Читайте также
К сожалению, гастрит на сегодняшний день является чуть ли не самым встречающимся заболеванием. И практически 80-90% людей, населяющих нашу планету, хотя бы раз в жизни сталкивались с подобного рода проблемой. Впрочем, это неудивительно. Ведь и нарушение питания, и злоупотребление алкоголем, и даже некоторые лекарственные препараты оказывают на наш организм негативное влияние, что впоследствии и приводит к далеко не самым приятным симптомам гастрита. А вот основным лечением этой болезни, как ни странно является лечебное питание, то есть диета. Прежде всего, при любом виде гастрита следует исключить из своего рациона слишком горячие и слишком холодные блюда (пища должна быть 20-50 градусов С). Кроме того привыкайте питаться дробно (до 5-6 раз в день) и в одно и то же время, то есть, соблюдайте режим. А что касается обладателей гастрита с повышенной кислотностью, то им, в первую очередь запрещается употреблять пищу, приготовленную на основе наваристых (как грибных, мясных, так и рыбных) бульонов, а так же пищу быстрого приготовления, то есть все то, что стимулирует выработку той самой, соляной кислоты. Можно: супы, приготовленные на воде или молоке; вторые блюда, приготовленные на пару, либо запеченные; каши; отварные овощи и салаты с ними же; молоко; сливки; йогурт; творог; ну и не забывайте про фрукты сладких сортов. В общем, жить можно и с гастритом, главное - не запустить его и не дать перейти в более тяжелую форму.
