Question

Как правильно признать, принять, полюбить свою боль?

Будь то психическая боль, одиночество или физическая болезнь

Психологи говорят, что необходимо признать свою боль, дыру, пустоту, а не убегать от нее, вытеснять, ожидая, что со временем забудется. И тогда будет счастье

Как правильно это сделать самому?

Answer 1

Lerchik-Perchik,

во-первых, надо осознать, что боль - не моя, а внедренная насильно извне.

Если думать, что боль - моя, то она прилипнет и не уйдет, так нельзя думать и говорить.

Любить в боли нечего.

Принять надо факт, что я допустил атаку на себя.

Принять надо то, что боль указывает на непонятое в себе, на вещи, в которых надо разобраться.

Боль происходит от утечки энергии - с болью справиться не так сложно.

Но нужно освоить хотя бы азы биоэнергетики для этого.

Когда боль утихнет, надо понять, отчего болезнь произошла.

Главная причина - неверное, негативное понимание себя.

Болезнь уйдет только после вспышки, которая принесёт новое видение себя.

После этого энергию этого осознания надо усвоить.

Об этом - методики Норбекова и симоронские.

Answer 2

Есть способы по теме квантового сознания, наблюдение без борьбы за мыслями, эмоциями, ощущениями, описаны в книгах Волинского. Аналогично-тема "Квантовое смещение", в книгах Кинслоу.

Смехотерапия. Подходящие упражнения по смеху изложены в школе Григория Курлова. В книгах, вебинарах, на форуме. Рекомендую не смущаться названиями книг и тем этой школы, там много мудрых вещей. В том числе включение смеха внутри ощущений.

У Мантэк Чиа (Китай), есть уроки по внутренней улыбке.

Мне удалось соединить улыбку и квантовое наблюдение, визуализирую, как с улыбкой наблюдаю за своими мыслями, эмоциями, ощущениями. Когда помню.

С одной стороны, эти способы кажутся легкими, а с другой, придется проявить упорство в тренировках, и некоторую силу воли.

Answer 3

Я не претендую на то, что мои умозаключения - истина в последней инстанции. Просто мысли.

Боль - это жизнь. Без жизни не бывает боли. Заканчивается жизнь - заканчивается и боль. Поэтому если Вы любите жизнь, Вам придётся полюбить и боль.

Боль - это человек. Появился человек - и уже болит душа: не пропал бы, не ранил бы, не предал. Если любите человека - принимайте боль, которая неизбежна, когда мы любим. Люболь.