Если не брать в расчет этот вопрос жены к мужу, которая в основном задает его с определенными целями,то, как правило, женщина никогда не задаст такого вопроса мужчине, с которым у нее не было физической близости. Но как только эта близость произошла, такого рода вопросы у нее сразу возникают. Происходит это, возможно, потому, что решившись на такой важный шаг, как отдаться мужчине, женщина начинает беспокоиться, бросит он ее после этого или нет: ведь свое получил, и теперь неизвестно, как он поведет себя в дальнейшем. Как мужчины на это реагируют?За всех не скажу, но личный пример привести могу. В молодости нравилась одна девушка, долго ее добивался, и добился. На следующий день гуляли в парке, она обеими руками держала меня под руку, заглядывала в глаза и постоянно спрашивала:"Ты меня любишь?". Меня от этих вопросов стошнило, все чувства как рукой сняло, взамен появилось к ней негативное чувство жалости и отвращения. Продолжать с ней отношения после этого не хватило духа. Постепенно расстался, став одним из тех негодяев, в которые так часто в таких случаях женщины записывают мужчин. В будущем женился на той женщине, первый секс с которой мне не дал права на второй. И вообще, она держала себя совершенно независимо от того, что мы стали близки. Это вселяло уважение и еще больше разжигало чувства.
Начинаем с принятия.
Надо принять свою эмоцию , принять ее, потому что она наша , мы за нее отвечаем, а значит и мы ей можем распоряжаться , а не она нами.
Выясним , что это за эмоция - например " Я злюсь" - этим вы уже отделаем эмоцию от объекта злости, а значит и проще с этим справляемся.
Проговариваем, что " эта злость моя и только я беру за нее ответственность".
Понимание своей эмоции - великое дело. Вы таким образом понимаете источник своей , например злости, что уже может вас отвести от нее в сторону .
Пару раз задайте себе вопрос - зачем вам это - и вы не сможете на него ответить - а значит и надобности в ней нет.
Вот статья Регуляция Эмоций - читаем и учимся.
Это бессмысленно. Эмоции невозможно контролировать. Их можно только принимать, переживать или терпеть. Но люди часто эмоции путают со сложившимися стереотипами поведения, которые следуют за эмоциями. Вот их вполне можно контролировать или вовсе поменять. Эмоции по-максимуму живут 10 минут. Ну это когда "вброс" нереально сильный: трагедия, катастрофа, потеря кого-то очень значимого. А потом уже идет реакция на эту эмоцию. Она формируется под влиянием воспитания, жизненного опыта и закрепляется путем повторения. Люди часто "зацикливаются" на своих стереотипах. Чтобы изменить стереотип поведения нужно 1е - осознать,что его создаете вы сами и по сути вы его хозяин, а не наоборот. 2е- разорвать цепочку, приводящую механизм в действие. Обычно как? Эмоция - реакция. Разрываем: эмоция - пауза(перетерпели)- неадекватная реакция, в идеале противоположная обычной, но можно и танцевать начать. Другой вариант: эмоция-пауза-действи<wbr />е, можно любое, но активное и целенаправленное вплоть до достижения результата.
Чувство гнева- это очень разрушительное чувство. И держать гнев в себе очень вредно. Но выплескивать гнев на любого( родного, близкого, друга. начальника . подчиненного)просто недопустимо. "Правда во гневе хуже лжи" как быть в таких ситуациях.. Я своих домашних предупреждаю "Все. Остановись. я взорвусь" это действует - исчезают из поля зрения. Но у меня в душе все кипит. И лет 40 назад мне старенький-старенький врач посоветовал: " ты банку пол литровую об пол- полегчает". Смешно, но полегчает на самом деле.. А потом брала предмет, который не бьется.. И пару раз бросишь, а он как новый- самой смешно..Но время шло, я взрослела. И поняла, что есть и другие пути гнев перебороть. Читаю молитву. Молчу и сосредоточенно считаю до 10.А на работе-учитель- просто замолкала.Дам задание и открою двери в коридор. Свежий воздух и молчание учителя успокаивало всех.Вида нельзя подать, что у тебя внутри.. кругом дети.. А когда никого нет, просто прокричите, проорите(простите!) в тишине. И если придут слезы, проплачьте от души. И ставьте огромную точку. Возвращаться нельзя. Как говорят святые отцы "Солнце над гневливым человеком не должно всходить дважды"Мы должны забыть свой гнев, справиться сним за сутки и не дольше.
Уже на самом матче стало понятно что Бразильцы в ужасе от своей сборной, ведь у них проходит чемпионат мира и они обязаны были выигрывать но увы. Наверное и многое зависило бы от Неймара. Но у него травма!
