Не могу утверждать однозначно, как это будет выглядеть на самом деле, но мне видится этот переход как-то так:
Четырехдневная рабочая неделя предполагается только для самих работающих, а не для предприятий. Предприятия же, как работали пять дней в неделю, так и будут работать. Дополнительный выходной день среди недели у каждого работника будет свой, возможно даже на выбор.
По церковным канонам, еженедельно в среду следует поститься в знак воспоминания о предательстве Иисуса Иудой Искариотом, так как произошло это событие именно в среду. И потому тех, кто не держит пост по средам, приравнивают к Иуде.
По пятницам же пост устанавливается для того, чтобы вспоминать о муках, которые претерпел на кресте распятый Иисус. И поэтому те, кто не соблюдает пост по пятницам, приравниваются к тем, кто распял Христа.
Но все же главное в пост - не только воздержание от скоромной пищи, а в воздержании языка, неосуждение, удаление от греха, смирение и покаяние в память о Господе, претерпевшем муки ради каждого из нас.
Воду пить во время священного месяца рамадана можно, это относится и к соблюдающим мусульманам.
Но делать это нужно в строго определенное отведенное время.
Запрещены питье и еда с рассвета и до захода солнца.
А вот только солнце зайдет, после призыва на вечернюю молитву (после захода солнца) можно выпить воды и принимать пищу.
Обычно после азана (призыва на молитву) верующие пьют воду (или напитки из фиников и кураги, изюма) и идут на молитву в мечеть или молятся дома, потом идут на ифтар и разговляются, некоторые идут после этого на молитву таравих, другие же совершают эту длительную молитву сразу после вечерней.
Одно из главных правил в Исламе говорит: не навреди.
В принципе спортом заниматься в дневное время не запрещено, если он не влияет на пост. Но если нагрузки интенсивные и человек не может совместить уразу со спортом, то предпочтение дается посту. Можно снизить нагрузки в Рамадан или перенести тренировки на ночное время.
Но в любом случае пост, как и любое обязательное поклонение, стоит выше дел мирских. Поэтому мусульманину нужно постараться найти оптимальный для себя график, чтобы и форму не потерять, и пост не пропустить.
Я как-то пробовала поститься, но меня на долго не хватает, уж слишком мясо я люблю.
