Для того, что бы поддержать белизну зубов, нужно соблюдать несколько правил:
- Ежедневно, 2 раза в день чистить зубы утром и вечером, а после еды полоскать рот водой, что бы освободить от частичек пищи.
- Минимизировать, а лучше и вовсе исключить приём кофе, сигарет и красного вина. Свести к минимуму приём чая. Все эти продукты окрашивают зубы.
- Пользуйтесь отбеливающей зубной пастой.
- Употребляйте больше яблок, груш и клубники, в них содержится природный отбеливатель.
По личному опыту скажу - универсального ответа о результативности нет. У меня много знакомых, которые носили брекеты и результат тоже разный. У троих человек была проблема - зубные "тройки", так называемые "клыки" росли над остальными зубами. Выглядело это так:
Может на фото выглядит более менее, на самом деле, выглядело ужасно.
Двое использовали брекеты, результат превосходный:
Однако, есть и пример неудачного использования. Проблема была не такая уж страшная: один передний зуб ("единички") немного был внахлест на другой. Брекеты на первый взгляд справились, но после их снятия, через некоторое время зубы встали в первоначальное положение.
Можно потереть пломбу 3-%-й перекисью водорода с добавлением пищевой соды. Но сначала попробуйте масло чайного дерева, только оно должно быть натуральным. Капните несколько капель, с минуту подержите, потом потрите щёткой.
Чернение зубов служило показателем взрослости девушки. Чернили зубы в основном замужние, но далеко не всегда.
Вообще-то стоматологи Вам должны были дать исчерпывающие инструкции.
Но уж точно орехи грызть не нужно, особенно кокосовые.
