Для того, что бы поддержать белизну зубов, нужно соблюдать несколько правил:
- Ежедневно, 2 раза в день чистить зубы утром и вечером, а после еды полоскать рот водой, что бы освободить от частичек пищи.
- Минимизировать, а лучше и вовсе исключить приём кофе, сигарет и красного вина. Свести к минимуму приём чая. Все эти продукты окрашивают зубы.
- Пользуйтесь отбеливающей зубной пастой.
- Употребляйте больше яблок, груш и клубники, в них содержится природный отбеливатель.
По личному опыту скажу - универсального ответа о результативности нет. У меня много знакомых, которые носили брекеты и результат тоже разный. У троих человек была проблема - зубные "тройки", так называемые "клыки" росли над остальными зубами. Выглядело это так:
Может на фото выглядит более менее, на самом деле, выглядело ужасно.
Двое использовали брекеты, результат превосходный:
Однако, есть и пример неудачного использования. Проблема была не такая уж страшная: один передний зуб ("единички") немного был внахлест на другой. Брекеты на первый взгляд справились, но после их снятия, через некоторое время зубы встали в первоначальное положение.
Можно потереть пломбу 3-%-й перекисью водорода с добавлением пищевой соды. Но сначала попробуйте масло чайного дерева, только оно должно быть натуральным. Капните несколько капель, с минуту подержите, потом потрите щёткой.
Японцы ещё те чудики). То они харакири придумают,то голышом музицировать начнут.В общем, полагаю,что девушки чернили свои зубы,чтобы не ослеплять своей улыбкой ,а наоборот очернять ею.Вот такая она красота по японски...
Вообще-то стоматологи Вам должны были дать исчерпывающие инструкции.
Но уж точно орехи грызть не нужно, особенно кокосовые.
