Уменьшение роста человека с возрастом (после 60 рост уменьшается на 0,5 см каждые 5 лет) связано с уменьшением высоты межпозвоночных дисков и вследствие сутулости. Сутулость йога исправить может, а обратно увеличить высоту межпозвоночных дисков нет.
Занятия йогой помогут растянуть связки в суставах. разболтать суставы.
У нас сейчас повальное увлечение йогой, но нужно посмотреть в суть ее возникновения.
У индусов ( это особенность нации) разболтанность суставов, некрепкие связки. Таким образом нация нашла способ их укреплять, придумав йогу. Для них это благо.
А вот будет ли это благом для европейцев, я сомневаюсь. Так что к любой культуре физической от других народов нужно подходить с осторожностью, можно нанести вред здоровью.
Некоторые из бывших спортсменов занимаются тренерской работой. У других собственный бизнес, который они смогли открыть благодаря своей высокооплачиваемой работе. Сейчас есть и такие, которые идут комментаторами на "Матч ТВ". Но это скорее всего способ засветиться с целью получить более высокооплачиваемую тренерскую работу.
Очень хороший природный энергетик - перга (хлебина, пчелиный хлеб)
Ещё можно принимать маточное молочко(Апитонус), цветочную пыльцу (драже Тенториум), трутневое молочко.
Можно сделать такие "конфетки", состав: курага, грецкий орех, кедровый орех,мёд.
Футбол не просто игра, это у некоторых образ жизни.
