Самый первый и актуальный совет - отключить домашний Интернет. Или поставить возможность пользоваться ограниченным трафиком. Можно даже не покупать компьютер, ноутбук или планшет для попыток проникнуть в "коварную сеть". Сэкономите не только время, но и деньги. Пора начинать читать книги, газеты и журналы...
Совет второй. Не надо пытаться сделать всё и сразу. Не хвататься за разные дела... всё это рассредотачивает внимание и не даёт толком довести хоть одно начатое до конца. Убираем все отвлекающие факторы и сосредотачиваемся на главном.
<hr />Совет третий. Своевременный отдых. Никто не может работать без перерыва. Эффективность от усталости снижается. Следует продумать возможность своевременных перерывов. Даже урок длится именно 45 минут, так как дальше он будет неэффективен. Делаем себе "переменку" каждые 40-45 минут и пусть каждая такой перерыв будет отличаться от предыдущего.
Совет четвёртый. Можно составить план действий на день вперёд. При этом придерживаться намеченных пунктов в обязательном порядке примерно на 60%, а всё остальное - возможные и непредвиденные дополнения. Гибкость и своевременное умение менять планы - важное умение, которое тоже экономит кучу времени.
<hr />Совет пятый. Примите за правило приходить не в назначенное время, а минут за 10-15 до... Человек, который всегда опаздывает или летит в последнюю минуты будет всегда не успевать и уставать от своего неуспевания.
Совет шестой. Все дела можно разбить на две категории: "Обязательные" и "Второстепенные". Сразу решаем все пункты первой категории и уже уставшие, замучанные и оттого менее поворотливые... берёмся за менее важные задачи.
СОвет седьмой. Никогда не унывать, не жаловаться, не пытаться рассказать о своей тяжёлой судьбе. Это отнимает не только собственное время. Когда начинаешь себя жалеть, становится ещё более тягостно, "руки опускаются" и работа "стоит на месте".
<hr />Совет восьмой. Свои задачи решать самим, не ожидать помощи, никто не обязан, сам в состоянии и... другими словами, но надеяться на себя - гораздо более экономично по времени и нервам, чем возлагать надежды на других.
Совет девятый. Думаем, а потом делаем. Иногда сомнения помогают вовремя остановиться, поразмыслить и сделать шаг в верном направлении. Лучше изначально выбрать верный путь, чем потом возвращаться и начинать всё снова.
Последний совет. Надо уметь вовремя говорить чёткое, твёрдое и вежливое "Нет". Но звучать это нет должно своевременно, иначе... когда понадобиться чужое "Да", можно точно так же получить чёткое и сухое "Нет".