Есть такие понятия: «отсидеть ноги», «отлежать руку». В сдавленные весом тела конечности, или в согнутые долго на низком сидении ноги не поступает кровь, сдавливаются нервы. Это проходит после смены позы, сопровождается покалыванием.
Истёртость остьев позвонков при остеохондрозе, межпозвоночные грыжи не защищают позвоночные нервы от пережатия в некоторых положениях, а провоцируют его при изгибах тела. При долгом сне в одном положении именно это и происходит у большинства людей.
В вашем случае это похоже на смесь двух причин: сдавление тяжестью головы, и в районе позвоночника при поднятых руках. Например, у меня желание полежать перед сном в такой, как у вас, позе бывает часто, руки немеют минут через 10-15. Меняю позу, засыпать в ней нельзя. Не спите в такой позе. Если симптомы пройдут – отлично. Если нет – «трясите» врачей. Иногда встречаются более серьёзные причины, и обследование необходимо.
В связи с производственной необходимостью мне одно время пришлось набирать людей на должность электромонтёра, но из-за небольшой зарплаты откликались в основном мужчины предпенсионного и пенсионного возраста. При этом было явно замечено, что все кто провёл жизнь на сидячей работе, после 50, к сожалению, уже еле ходят. А на физическом труде люди в этом возрасте вполне активные и крепкие. Как известно, мышцы укрепляются при физических нагрузках и атрофируются без движения.
Поэтому лучше использовать любую возможность для движения, ходить по лестницам, пешком, заниматься домашними делами, ремонтами, работой на дачном участке, активным отдыхом, производственной гимнастикой. Тогда будут получать нагрузку различные группы мышц и вред от сидячей работы будет минимизирован.
Если аллергия на птичек,то с искусственным наполнителем.Холофай<wbr />бер не советую-будет голова потеть.И ватную подушку тоже не рекомендую.Не постираешь и быстро форму теряет.Либо пух-перо(можно почистить,но муторно это),либо искусственный наполнитель-чтоб стирать можно было.Желательно,чтоб был замочек на напернике,чтоб можно было содержимое удалять-добавлять при необходимости.
Хороший ручной советский тонометр, лучше всего. Электронные ломаются и часто показывают недостоверную информацию. А ручной особенно образец конца 80-х годов. Но цена очень дорогая. Если новый и запечатан то считайте вы поймали удачу за хвост. Такой тонометр может прослужить до 100 лет. Но опять же цена.
Мой муж столкнулся с этой проблемой летом 2014 года. Фурункул выскочил в носу. Он обратился к врачу и его увезли в больницу. Вскрыли , удалили, оставили лежать несколько дней на реабилитацию, с дренажами и антибиотиками. Но нам необходимо было улетать, и он написал отказ от госпитализации. С тех пор, недолеченый фурункул перешел в хронический фурункулез.
И теперь чуть ли не каждый месяц, выскакивает новый фурункул в носу. Лечимся антибиотиками Линкомицином. Заглушаем. А если мазать мазью ихтиоловой, то она наоборот способствует созреванию. Пришлось бы снова ложится в больницу.
Потом мне подруга посоветовала БАД Цитросепт. Муж его пропил, и несколько месяцев фурункул не появлялся. Как только начинает, сразу пьем. Данный Бад пьют даже беременные и дети для укрепления иммунитета.
Может кому то мой отзыв поможет...
