В связи с производственной необходимостью мне одно время пришлось набирать людей на должность электромонтёра, но из-за небольшой зарплаты откликались в основном мужчины предпенсионного и пенсионного возраста. При этом было явно замечено, что все кто провёл жизнь на сидячей работе, после 50, к сожалению, уже еле ходят. А на физическом труде люди в этом возрасте вполне активные и крепкие. Как известно, мышцы укрепляются при физических нагрузках и атрофируются без движения.
Поэтому лучше использовать любую возможность для движения, ходить по лестницам, пешком, заниматься домашними делами, ремонтами, работой на дачном участке, активным отдыхом, производственной гимнастикой. Тогда будут получать нагрузку различные группы мышц и вред от сидячей работы будет минимизирован.
Цинковая мазь имеет самый простой состав, смесь вазелина с оксидом цинка, помогает при фурункулах, прыщах, укусах насекомых, снимает воспаление, даже при повышенном потоотделении в подмышечные впадины можно втирать, так как она подсушивает кожу и образуя плёнку на коже, не даёт развиваться микробам, по виду похожа на зубную пасту, но гораздо плотнее и втирается и выдавливается из тюбика тяжело.
Прежде всего, необходимо понять причину лишних килограммов. Их великое множество - начиная от переедания и малоподвижного образа жизни, кончая гормональными нарушениями. Сначала нужно решить первопричинную проблему, возможно, вес сам сбросится. Если проблем со здоровьем нет, то просто возьмите под контроль ваше питание (ограничьте потребление сладкого, мучного, жирного, мяса), питайтесь сбалансированно и включите любую физнагрузку (ту же пробежку по утрам). И не ждите быстрого похудения (в среднем можно сбросить 5 кг за месяц, если у вас, конечно, не слишком высокий вес). Помните, что, чем вы меньше весите, тем медленнее будет уходить вес)
Появлению глубокого пролежня с некрозом кожи будет гиперемия кожи в типичном для пролежней местах: углы лопаток, крестец, области больших вертелов бедра. На фоне участка гиперемии кожи появится пузырь отслоенного эпидермиса с геморрагическим, кровянистым содержимым. Дальше последует появление почерневшего участка кожи, зоны некроза. Кожные проявления зоны некроза, гораздо меньше, чем зона некроза подкожной клетчатки. Лечение пролежней сложнейшая задача. Так, что, нужно предпринимать все возможные профилактические мероприятия профилактики пролежней, связанные с адекватным уходом за лежачим больным. Для развития пролежня бывает достаточно 3-4 часов сдавления кожи больного, вынужденного находится в одном положении тела в постели.
Еще из школьного курса биологии мы знаем о существовании лимфатической системы в биологических системах. Из собственной практики многие помнят, как подчелюстной лимфатический узел увеличивается во время острой вирусной инфекции и как он исчезает после выздоровления. Многие сталкивались с увеличением лимфатического узла во время нагноения какого-то участка тела. Однако до конца не знаем, что на самом деле представляет из себя лимфатическая система тела человека.
До знакомства с видеолекциями Ольги Алексеевны Бутаковой об особенностях работы и специфических функциях лимфатической системы человека, я об этой системе в собственном организме имел смутные представления. В своё время меня поразил один факт моей биографии, который не давал мне покоя, т.к. если что-то непонятное существует, я этому пытаюсь найти объяснения. Волею судеб, откушав что-то несъедобное, я попал в инфекционную больницу с сильным отравлением, где мне поставили капельницу с очищающим раствором. Влили в меня на протяжении нескольких часов пять или шесть бутылочек (каждая по 200 мг) этого раствора и я пошел на поправку. Я долго не мог понять, куда этот раствор в меня поместился и как произвел очищение. Только после знакомства с лимфатической системой я понял, что именно через лимфоочистку происходит реальное очищение от шлаков и прочих загрязнений организма.
После лекций О.Бутаковой решил проверить на себе услышанный теоретический курс. Не в даваясь в подробности недугов скажу, что определенное очистительное действие на меня курс солодки произвёл. Только всё нужно делать по уму и осторожно. Первый раз я использовал сироп солодки (1 чайная ложка на полстакана кипяченой теплой воды), однако в другом курсе взял сухую солодку (солодки корни – продается в аптеке) и сделал отвар на пару (2 столовые ложки на 200 мл воды). Отказался от сиропа, т.к. решил, что натощак сироп (включающий сахар) может негативно сказаться на организме. И через час после приема (натощак) солодки выпивал активированный уголь (одну – две таблетки). И еще после получаса приступал к завтраку. Курс продолжал несколько дней.
Конечно, я не буду полностью описывать происходящее, т.к. о них лучше рассказано в лекции и проконсультироваться с врачом не помешает, однако результаты меня удивили и порадовали. Всё хорошо в нужных дозах. Добавлю, что я реально увидел моторику работы лимфатической системы.
