мне кажется при артрозе очень полезны морепродукты. в нём белок, но этот белок усваевается легче чем животный. и про том в морепродуктах содержится кальций и фосфор,а для суставов при артрозе-это очень полезно. и для вкрепления костей.и нужно соблюдать диету
Все эти мази, инъекции, таблетки - это по сути анестетики. Они бьют "по мозгам", временно отключая болевые ощущения. Хондропротекторы - вообще вредная штука (см. сюда хотя бы).
Самым эффективным средством для лечения артритов и артрозов является чистка организма в целом. Это и низкокалорийные диеты (вегетарианство и сыроедение), но главным образом - физиопроцедуры, точнее - ультразвуковой массаж. Для кистей рук сгодятся простые резиновые или пластиковые эспандеры. А вот для коленок, да еще в запущенном "артрозном" случае потребуется помощь профессиональных электромассажеров (почитайте тут) и, как ни странно, - обильное питьё. Вода выводит из организма все шлаки, что способствует самовосстановлению хрящей и состава синовиальной жидкости. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих...
Наверно потому, что есть определенные заболевания, которые современная медицина лечить, а вернее-излечивать, пока не умеет. К их числу относится и деформирующий остеоартроз ( если Вы его имели ввиду). Это одна из многих граней старения организма-разрушение суставного хряща. Приемом препаратов, введением в сустав, определенный образ жизни и т.д., врач может продлить "жизнь" собственного сустава человека, но не излечить. Хотя, протезирование сустава вполне, на данном этапе развития, как раз и может быть расценено как излечение.
Лечится плоскостопие с явлением артроза довольно сложно. Применяется массаж, самомассаж, гели и мази с окопником и арникой, грязевое лечение, озокеритотерапия. При артрозе показан прием хондропротекторов.
Хочу рассказать об одном упражнении, которое очень мне помогло, когда болела появница. Это упражнение направлено именно на район поясницы и нижнего отдела позвоночника.
Надо сесть на пол, согнуть ноги и притянуть колени к груди. Потом на выдохе надо тянуть подборолок к груди, а лоб при этом притягивается к коленям. При сильной боли я сначала не могла сильно наклонить голову, но с каждым следующим прдходом голова наклонялась все ниже. Наклоняя голову вы отчетливо ощутите, как вытягиваются позвонки. Наклонив голову по максимуму, надо задержаться в этом положении секунд на 5-10. После 5-10 подходов ощущается облегчение. Надеюсь вам пригодится и поможет мой совет.
