Буквально недавно показывали по телевизору, как ей вручали награду "спортсменка года". А так Исинбаева сейчас занимается собой и обещала вернуться в большой спорт после родов. Так что Елена наверняка принесет еще немало медалей для России. Главное - желание.
Для того чтобы развить Ваши приыжки в длину необходимо развивать взрывную силу ног (как у штангистов). Для этого необходимо выполнять основные упражнения: приседания со штангой, подъем на носки сидя и стоя, выпрыгивание со штангой на плечах из состояния присядя и т.д.
Прыжки на батуте можно отнести как к спорту, так и к развлечениям. Можно сказать что он предназначен только для детей, но и взрослым можно потешиться и при этом даже можно избавляться от лишнего веса. Даже доказано, что при каждом посещении в этом атракционе не менее 20 минут, то оно замедляет старение. Так что противопоказании нет. Только плюсы.
Как по мне, очень полезное приобретение. Самой считать сложно - легко можно сбиться, особенно, если много прыгаешь (300-500 раз и более). Счетчик помогает контролировать ситуацию.
Есть скакалки со счетчиком калорий, но как мне объяснил консультант, у каждого человека разные возможности тела, по-разному расходуются калории и по-этому счетчик калорий не объективен.
Лично я очень довольна своей скакалкой со счетчиком. И стоит она относительно дешево - 25 гривен (в переводе на доллары, где-то 3 $).
На данный момент в фигурном катании только 6 прыжков,они разделены на две группы.
Первая группа,это реберные прыжки (отталкивание от льда ребром конька):сальхов, риттбергер и аксель.
Так же есть прыжки,носковые отталкивание происходит от носка.Эти прыжки называются: флип, аксель,тулуп.
Вот тут можно посмотреть флип:флип(3 оборота).
Вот тут сальхов (2 оборота):ссылка.
Так же вот так выглядит прыжок риттбергер (2 оборота):ссылка.
Аксель (1.5 оборота) продемонстрирован тут:ссылка.