фосбери-флоп , но это для немного обученных и в здравом уме без дополнительной нагрузки . более веселые варианты преподают в школах , связанных с различными органами , как внутренними так и наружными . хорошая физ подготовка приветствуется обязательно , для прыгунов ессно , разум - обязательно . удачи при отборе и не жалуйтесь на трудности и лишения .
уже увидел новые ответы , рад за травматологов , всем удачи и здоровья . развлекаюсь с 10 лет , травм не было и на здоровье не жалуюсь , уже 49 , благодарю родителей , учителей и друзей .
Речь идет о прыжке в высоту с преодолением планки, вопрос при этом с подвохом, потому что большинства из приведенных названий пояснения нет в легкоатлетическом виде спортивных прыжков в высоту. В данном случае ответ на последней строке списка, это тот прыжок когда одна нога подходит под другую при практически параллельном положении корпуса относительно планки. Правильный ответ - "ножницы" или перешагивание
В легкоатлетической дисциплине-прыжки в высоту-есть несколько способов преодоления планки. Это и перекидной, и гимнастический, и волна, и перекат и даже флоп (Фэсбэри-флоп).
Но есть в этом списке и тот, который представлен в вариантах ответа.
Если посмотреть предыдущий перечень названий (волна, перекат), то и любой из предложенных вариантов ответов тоже имеет право на существование, но это все-таки не так. Правильный ответ-ножницы.
В советских школах прыжкам в высоту учили. Не знаю, что сейчас делают на уроках физкультуры нынешние дети, но мы прыгали в высоту и в спортзале, на маты, и на школьном стадионе - в песок.
Чтобы получить «5», нужно было преодолеть определенную высоту.
Проводились и соревнования в школе.
Способ прыжка, которому нас учили в школе, назывался «ножницы» - это самый простой способ, при котором планку как бы перешагиваешь боком - сначала одной ногой, затем второй, движения ног напоминают работу ножниц.
Помню, у нас пришёл новый учитель по физкультуре, когда я была в 6 классе, так он тех, кто прыгал хорошо в высоту, стал учить «перекидному» способу (толчок ногой и перекат тела над планкой - планка остаётся под животом) и способу «фосбери флоп» (прыжок спиной вперёд, планка под спиной), даже книжку дал, чтобы изучали, потому что способом «ножницы» большую высоту невозможно взять, только ту, что по школьной норме.
Этот способ, ранее очень популярный, особенно в СССР, называется "ножницы". Есть ещё способ "перекат". Но в последнее время в легкой атлетике в прыжках в высоту преобладает способ, который называется "фёсбюри флоп."
Один из способов прыжков в в высоту яляется способ, под названием "ножницы" или перешагивание. Долгое время способ этого прыжка был самым распространенным и может считаться самым старым
Прыжков с названиями, такими как "тяпка", "секатор", "пила" нет, официально во всяком случае.
А способ прыжка в высоту, который зовут "ножницы", действительно существует.
Суть его в том, что когда прыгун разбежался и оттолкнулся, чтобы перепрыгнуть планку, он выставляет вперед одну ногу, которая ему удобнее, чтобы та сработала как шест, увлекла за собой прыгуна. После он ногу опускает, чтобы та "поддолкнула" его вверх, и помогла преодолеть препятствие. А он затем вторую ногу поднимает, на манер первой, и получается, будто прыгун выполнил упражнение "Ножницы", широкие махи ногами, только в прыжке, не задевая планку.
На профессиональной арене в прыжках в высоту запрашиваемый способ преодоления планки, практически, не используется - им трудно достичь высоких результатов. Но он является одним из наиболее простых приемов преодоления планки и доступен, как детям, так и взрослым. По крайней мере, именно таким способом прыгать в высоту нас учили в далеком советском детстве. И способ этот называется - "прыжок в высоту ножницами".
А у нас в школе был старенький учитель по физкультуре. И он нас учил прыгать именно стилем "ножницы". так что я сразу отбросил и секатор и другие из пояснения. Так что получается, что надо посещать уроки физкультуры и это пригодиться в жизни. А верный ответ конечно ножницы.
Андрей Сильнов знаменит тем, что является выдающимся прыгуном в высоту не только в России, но и в мировом спортивном пространстве.
Его дата рождения: 9 сентября 1984 года и родился он в городу Шахты.
И данный город внесен в книгу рекордов самого Гиннеса, а причина внесения тот факт, что в этом городе больше всего олимпийских чемпионов.
И первый спортивные достижения и успех, Андреем были достигнуты только в двадцать два года.
А с 2010 года он является членом Думы своего города. О своей личной жизни он никогда не распространяется, а вот спортивной рассказывает и у него все в порядке в этом направлении.
Дабы пробежать эту спринтерскую дистанцию (как и 200 и 400 метров), хорошей физической подготовки будет мало, поскольку здесь громаднейшую роль играет техника. Техника самого бега, техника движений не только ног, но и рук. И даже правильная техника дыхания. Но пробежать стометровку за 13 секунд можно даже не придерживаясь какой-либо техники - просто быстро перебирать ногами. Бывают такие люди, но если им добавить техники, то их результаты кардинально изменятся в лучшую сторону.
Сам бег на этой дистанции состоит из нескольких частей: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финишированние. Конечно, главной составляющей будет бег по дистанции, основной задачей которого является поддержание максимальной скорости (это примерно 20-90 метров всего отрезка).
Реакцию тоже следует улучшить - хоть она в лучшем случае придаст лишь +0.1 секунду к результату, но это уже смотря какая изначальная скорость реакции.
Когда стартовали из н/с (низкого старта), не следует сразу же подымать. Делайте максимально дальние шаги - пытайтесь достать коленом к ному; попробуйте бить себя коленками по носу. Не бойтесь, себя ударить вам на удаться.
После 8-10 шагов разбега (18-20 метров дистанции) вы уже должны будете практически полностью выпрямиться. После этого до самого финиша следует поддерживать набранную скорость, которую должны набрать именно на стартовом разбеге.
На финишировании (примерно последние 10 м.) попробуйте набежать на финиш, а на последнем метре подать корпус вперед, дабы выиграть какие-то долисекунды.
Это Вам мои основные рекомендации, но следует немного поговорить и о технике.
Поднимайте бедро как можно выше! Делайте загребающее движение стопой! Отталкивайтесь и приземляйтесь на носок - бежите как бы на носках! Туловище слегка наклоните вперед, голова смотрит прямо! Руки работают в зависимости от ног - если делаете шаг вперед правой ногой, то левая рука идет вверх. Амплитуда рук должна быть огромной, но не выше ух (чуть-чуть не доходя до них) и кисть руки не уходит дальше туловища! Они (руки), должны спокойно и свободно работать - не должно быть никакой закрепощенности!!! И не только в руках, а во всем теле. Это основные детали техники - самые важные.
Если Вы этого всего не умеете, то ничего страшного нет - научиться можно и потом придется лишь усовершенствовать свои навыки и технику. Гораздо хуже, когда вы умеете бегать, но не правильно - переучиться тяжело, очень. По себе знаю, когда после футбола (а там бег свободный, техника не важно), пришлось бегать спринт в легкой атлетике - дабы отучить меня понадобилось чуть больше, чем полгода.
Также не стоит забывать о подкачке нужных мышц - все тело, конечно, должно быть развито пропорционально и гармонично. Основные мышцы, которые здесь придется подкачать - это икроножные, бедра (передняя и задняя мышца), ягодичные мышцы, мышцы пресса и спины. Особенно стоит обратить внимание на спину и пресс, поскольку иногда мышцы плохо развиты и до финиша дотянуть просто не получаться (заваливаешься в конце).
Попытался найти какой-то видео урок, где бы наглядно было продемонстрирована техника бега, основные детали и полезная информация. Ниже на видео можете наблюдать довольно хорошее и полезное видео. Удачи Вам!
Единственный и надежный способ обезопасить - Это не водить ребенка на батуты ;) - но это крайний метод.
Держите за руку ребенка, если ему 2-4 года. В таком возрасте отпускать можно только в зону, которая огражденна, специально предназначена для карапузов.
Когда много очень посетителей на батутах, то стоит стоять не в далеке от ребенка, создав собой щит.
Это прыжки с возвышенностей(мосты, скалы, обрывы, многоэтажки) с системой прикрепленной к тросу, чем то похоже на тандем банджо-джампинга и тарзанки, но в реалии совсем иное.
В 2016 году пройдет летняя олимпиада и я думаю, что Усейн Болт на ней будет присутствовать. Он является фаворитом во всех своих забегах и имеет шанс завоевать в свою копилку еще пару золотых наград. Люди ходят на Болта, им интересно видеть самого быстрого человека планеты. А вот после олимпийских играх он уже самостоятельно примет решение о завершение или продлении карьеры.