В общем-то это несложно.
Открываете все нужные файлы (Excel такое позволяет), копируете нужный текст, разворачиваете окно первого файла, выбираете ячейку, куда будете вставлять, нажимаете Ctrl, и не отпуская - V. Текст вставится. Повторяете то же самое с остальными файлами. Поскольку скопированный текст содержится в буфере обмена, он может быть вставлен куда угодно неограниченное число раз.
Чуть не забыл один маленький нюанс: если ячейку после вставки текста пришлось форматировать (текст "криво" вставился, шрифт не тот и т.д.), то имеет смысл скопировать всю ячейку и повставлять её в остальные файлы, чтобы не заниматься одной и той же работой (форматом ячейки) во всех файлах.
midi - цифровой формат записи музыкальных инструментов. Разработан в 1982 году по инициативе Yamaha, Roland, E-mu, Korg. Основная идея положенная в разработку что это - событийно-ориентированный интерфейс. Необходимость информирования о наступлении различных событий в реальном времени. Применяется в автоматических устройствах - ритм-машинах и секвенсорах.
Детально о midi формате
mod - специально разработанный формат файлов, для хранения и проигрывания композиций на ПК Amiga. Работает по модульному принципу. Хранит свои фрагменты в отдельных файлах.
Детально о mod формате
mp3 - один из самых популярных форматов снятия и хранения аудиозаписей с потерями качества (третий слой формата кодирования звуковой дорожки MPEG). Принцип сжатия файлов, заключается в снижении точности некоторых частей звукового потока, что для слуха людей, практически незаметно.
Детально о формате mp3
wav - это специальный файл - контейнер для хранения цифрового аудиопотока. Чаще всего находит свое применение как оболочка для несжатого звука (PCM)
Это скрипт написанный на языке "Lua". Довольно удобный язык, есть неплохие описания и на русском и на английском. Бесплатный.
Честно говоря, с расшиерниями такого типа сталкивался нечасто. Это либо файл-проект Microsoft Project (MPD - Microsoft Project Database), либо это база Microsoft Access. Соответственно можно попытаться открыть такой файл либо программой Microsoft Project, либо программой Microsoft Access. Если ничего не получается, и файл при этом не очень большой, то можно попытаться открыть его в текстовом редакторе типа Notepad, в начале файла обычно идет его описание, что это такое и какой программой можно открыть. Больше идей нет.
$RECYCLE.BIN это папка, соответствующая Корзине Windows. В ней хранятся файлы удаленные с текущего диска. Папку можно удалить, если осознаете, что вся информация из Корзины будет безвозвратно утрачена. Однако Папка будет создана вновь, как только диск будет подключен к компьютеру или удален файл/папка.
FOUND.XXX папки, содержащие файлы, восстановленные программой проверки диска. Так называемые "потерянные кластеры". Они содержат информацию о файлах, которые были утеряны в результате сбоя записи на диск (например при некорректном завершении работы, сбое электропитания, извлечении флэш-носителя без использования функции безопасного извлечения). Файлы в папках могут быть как целыми, так и поврежденными, т.е. представлять собой лишь фрагменты данных. Обычно после ручного анализа часть информации можно восстановить. Удалить можно и даже нужно, поскольку это лишь мусор, занимающий пространство на диске.