Вредно и то и другое. Электронная сигарета представляет из себя обычный испаритель( с использованием различных ароматических добавок, содержащих никотин). То есть мы вдыхаем пар, а не дым. Представляете, дышать паром. Через 2-3 года плеврит Вам обеспечен( влага в легких). Ну а обычное "курево" ничем не лучше. Смолы, продукты горения даже опаснее, чем сам никотин. Бросайте курить!
Думаю, вряд ли бывают спортсмены-курцы. А если и встречаются такие экземпляры, то это не спортсмены, а так... Знаете как у Высоцкого "и не друг, и не враг, а так"
Для того, чтобы организм как-то адаптировался определенным образом от перевода времени на час .Для этого организму человека понадобится два, два с половиной месяца(это период адаптации,как считают психологи).И только, где-то по истечению этого срока, человек привыкает к новому распорядку времени.
Перевод времени оказывает на человека сильный стресс.Этого можно и не замечать, но так или иначе, это может проявиться в повседневной жизни, либо на работе, либо дома в семье, или просто в отношении с людьми в обществе.
Чтобы как-то сгладить влияние воздействия такого фактора на человека, нужно повысить сопротивление организма к такого рода стрессам.Включать в рацион питания продукты, содержащие витамин С, бананы, морковь, черный хлеб и так далее.
а где вы ее видете это борьбу? в чем она проявляется ? я вот к примеру не заметил что в нашей стране идет какая - то борьба, чиновники у нас борятся только да свои карманы и за благополучия своих кланов, им глубоко наплевать на здоровье нации
Секундочку. Помочь бросить курить - это одно. Склонить к отказу от курения - это другое.
Я заядлый курильщик с 30-летним стажем. Не исключаю возможности того, что я прекращу курить. Не завяжу и не брошу, а просто прекращу курить, курение кончится. Но причиной этого ни в коем случае не будет добрый совет или реклама или лекция.
Поэтому на вторую часть вопроса ответ отрицательный.
Если я захочу или твердо решу прекратить курение, то соглашусь прибегнуть к помощи книг, аудио- или видеозаписей. Если их не будет, обойдусь своими силами, но от помощи не откажусь. Более того, я знаю людей, которые сначала решили отказаться от курения, потом прослушали аудиокурс и не курят уже несколько лет. И считают, что этот курс им очень помог.
Следовательно, на первую часть вопроса ответ положительный. Да, могут помочь. Не обязательно помогают, но могут, такой шанс есть.
