Как говорила мне знакомая врач окулист, когда мы смотрим на экран телефона или компьютера в темноте, особенно,если включаем резко экран в темноте, происходит микроожог сетчатки. В дальнейшей перспективе такие явления влияют на остроту зрения.
В полной темноте без проникновения любого хоть какого источника света нет. Можно увидеть лишь темноту.
В полной темноте не способны видеть никакие животные, кроме тех, которые имеют альтернативного способа сканирования пространства, например с помощью ультразвуковой эхолокации, как у китообразных, или летучих мышей. Или тех, кто имеет способность воспринимать инфракрасное (тепловое) излучение, как у ямкоголовых змей.
Полная адаптация происходит примерно за час. Например, если есть желание увидеть Млечный путь на небе летом, то глазам необходима полная темнота (например, повязка для сна на глаза) в течении минимум 30 минут. Если после этого в поле зрение попадёт даже слабый источник света (светодиод на фотоаппарате или тем более экран смартфона), то процедуру привыкания необходимо повторить заново.
Зависит в основном от физиологического состояния человека: выспался/невыспался, возбужден, употреблял или нет спиртное, нормальное/ненормальное артериальное давление и т.п. В меньшей степени зависимость от температуры окружающего воздуха.
Необходимо отметить, что способность адаптации к полной темноте тренируется.
В самых разнообразных условиях способны работать удивительное творение природы – человеческие глаза. В середине радужной оболочки находится черное пятно — зрачок. Сетчатка человеческого глаза располагает двумя видами фоторецепторов. Это колбочки и палочки. Насколько позволяет строение нашего органа зрения, если в условиях темноты человек находится слишком долго, его глаза довольно быстро привыкают к отсутствию видимого света.
Чтобы пропустить больше света в глаз, в темноте зрачок становится шире.
В течение пребывания в условиях отсутствия света непрерывно происходит нарастание световой чувствительности. Чтобы лучше видеть в условиях отсутствия света, нужно сканировать пространство вокруг, а не вглядываться напряженно в одну точку. Происходит «перезагрузка» глаз. Зрение стабилизируется через 60-80 мин.
