Можно выпить одну четвертую часть таблетки анаприлина или обзидана,чтобы снизить частоту сердечных сокращений.После этого,чтобы не снизилось и без того низкое,систолическое давление,выпейте чашку чая с кусочком шоколада.Через максимум полчаса все придет в норму.Часто,пониженное систолическое (верхнее)давление,в сочетании с нормальным или повышенным диастолическим(нижним)и тахикардия при этом,возникают при недосыпании,переутомлении, и носят название "Вегетативно-сосудистая дистония".Если такие состояния повторяются часто,необходимо показаться врачу.
Аппараты для измерения АД - тонометры выпускаются с конвейера уже готовыми к употреблению, они проверяются/тестируются специальными устройствами.
Если Вы купили тонометр, стоит его проверить уже в аптеке на точность.
Нужно измерить АД трехкратно на каждой руке, потому что бывает в норме АД разное на левой и на правой руке, таковы особенности у некоторых людей.
Если заподозрите неправильные цифры АД, особенно, если измерили АД еще и другими тонометрами, нужно обратиться в сервис "Медтехника", где его проверят.
В медицинских организациях существуют дни поверки медицинских инструментов и аппаратов, когда приезжают специалисты из Медтехники и проверяют аппаратуру на точность, дают разрешение на использование приборов. Другого метода поверки тонометров на точность больше подсказать не могу.
Папаверин + дибазол. С пропорциями лучше не экспериментировать. Мне вводили один грамм папаверина и три грамма дибазола при повышении верхнего значения на тридцать единиц. А лучше попробовать без инъекций. Таблнточку папазола и ноги в горячую воду.
смотря сколько вам лет. если чувствуете недомогание, то для вас маловато, выпейте кофе. а так лучше пониженное чем повышенное, от пониженного беды не будет. я терпеть не могу процесс измерения, у меня потом сутки руку ломит, я на свою голову ориентируюсь.
Жить и не тужить...(пониже поясню). Не включать саможалейку на счет отлежки, конечно если совсем не падаешь. И жизнь мимо проходит и организм приспосабливается: начинаешь что-то делать, а он бунтует и саботирует за счет понижения давления. Умеренно что-то делать( читать например).
Сползать со всяких тоников и психостимуляторов, особенно на основе кофеина и спирта типа коньяка. Там через час, другой такая обратка пойдет, что мало не покажется.Вообще лучше не раскачивать эту систему. И всякие отмазки не в счет на счет важности и значимости дела - мол выпью для того что бы дело сделать( а то мол мир погибнет говорить подсознание).
Выбрать подходящие выравнивающие травы: элеутерококк, левзея, заманиха, лимонник, аралия, жень-шень, родиола розовая. Выбирать нужно. Искал в чем разница между ними в интернете- почти никакой(или не нашел), но такого не может быть, что бы между травами не было разницы. Так что подбирать методом тыка.
Хороший зеленый чай помогает. Он хоть и содержит кофеин, но т-е в-ва как теобромин и теанин делают напиток сбалансированным.
Вес можно поднять на 10-15%.
На счет не тужить - это меньше нервов и переживаний. Это более чем любая физ.нагрузка высасывает ресурсы и раскачивает организм. Стресс повышает тонус, а потом опять обратка, в т.ч. и с давлением.
Если так отрегулировать образ жизни в постоянстве, то через полгода можно придти к ровности.
