В зависимости от возраста.Младенцам полезно спать до 23ч в сутки.школьникам 8-10ч хватает восстановиться.взрослому человеку 7-8ч.при том засыпать советуют до 23ч.а человеку после 60лет советуют отдыхать и ночью 7ч и днем часа 1,5-2
Как говорится, все гениальное просто.
Чтобы не тратится на покупку магазинной водки многие пристрастились покупать спирт и разводить его. Кто-то считает, что так лучше и меньше вреда для здоровья, чем от водки. Я с этим спорить не буду, у каждого свое мнение.
Но при разведении спирта водой есть она хитрость, которую нужно знать и всегда учитывать.
Если мы будем наливать воду в спирт, то наша смесь будет нагреваться в результате химической реакции.
Но если же наливать наоборот, то есть спирт в воду, то нагревания получающейся смеси происходить не будет.
Это химия и понять эти уникальные особенности спирта довольно сложно.
Поэтому, после разведения спирта путем добавления его в воду, смесь можно пить сразу.
Стейк с кровью готовят при разных температурах огня. Сначала нужно примерно по одной минуте обжарить кусок мяса с двух сторон при температуре порядка 180 градусов. При такой высокой температуре происходит быстрая закупорка мясных волокон, а весь сок остается внутри куска мяса.
Потом температуру делают ниже (от 100 до 120 градусов), чтобы мясо могло прогреться изнутри.
И самое главное: не пользоваться при переворачивании мяса вилкой :) Иначе из проколотого мяса вытечет сок.
В сумме время, затрачиваемое на прожаривание куска мяса с кровью, составляет примерно 7 минут.
Кровь на пролактин нужно здавать в первые 2 часа после сна(с утра), так как в эти часы уровень гормона (пролактина) самый высокий, т.е.самый точный! Анализ здается на тощак))) Желаю удачки и здоровья! Не болейте))
можно в рюмку с водкой положить дольку лимона, любая водка станет мягкой и не такой горькой!
