Думаю, что в этом виноват не только утренний душ,а например весенний авитаминоз и как следствие недомогание или вам надо пересмотреть ваш режим, пораньше сложиться спать, а утром принимать не теплый, а прохладный душ или если позволяет здоровья обливание холодной водой, очень бодрит. Только обливание должно быть по правилам, а это уже второй вопрос.
Не подумайте чего, но у меня первая ассоциация с вопросом именно такая была - что лучший вариант начать день и бодрым, и в хорошем расположении, и вообще с удовольствием - это утренний секс.
А вообще не представляю себе утра без прогулки на свежем воздухе. Просто у меня собака, и первое, что я делаю, когда встаю утром - иду с ней на прогулку. Очень бодрит, особенно когда на улице зима, метель, и вообще еще не рассвело... Или когда на улице дождь и вообще камни с неба. Стоишь, мерзнешь, ждешь когда мокрая и уже чумазая собака свои собачьи дела сделает, и думаешь, что никакая зарядка и душ так не разбудят!
А зарядки я не делаю. Думаю, зарядка только людям в возрасте нужна и инвалидам, что бы циркуляцию крови в затекающих конечностях восстановить и суставы разработать. Впрочем, временами я подтягиваюсь на турнике во дворе, пока собака делами занята...
Можно бриться по разному, тут все зависит от многих причин и предпочтений. Но то, что бритье будет лучше, мягче и эффективней, а также не окажет неблагоприятного воздействия на кожу, если ее предварительно хорошо увлажнить, это факт. Если использовать при бритье обычный помазок, то он не только поможет лучше увлажнить кожу, но и окажет на нее массажный эффект. В результате бритье будет намного лучше. В этом случае бриться можно даже тупым станком, появление раздражения, порезов, будут сведены к минимуму, а качество бритья будет не хуже чем с новыми лезвиями. Поэтому бриться лучше после приема душе, если конечно есть время и вы никуда не опаздываете.
Я думаю, это зависит от особенностей человеческого организма. Кому-то лучше утром, кому-то вечером, кому-то и утром и вечером, а кому-то раз в неделю.
Также это зависит от того, кому как удобно. У кого то рабочий день начинается в 5 утра и мыться с утра не удобно, приходится вечером и т.д.
Лично я люблю принимать душ 2 раза в день, просто потому, что мне нравится сам процесс.
Утром по будильнику и все по расписанию, пошло поехало, пошагово: душ, кофе, макияж, сборы, транспорт. В выходные могу позволить себе повалятся, но так как организм привык вставать рано, часто просыпаюсь в семь и верчусь часов до 9, 10, пока не надоест валятся)
