Вашу жизнь может реально продлить привычка мало есть не есть на ночь пить достаточное количество отфильтрованной или талой воды.Вашу жизнь может продлить привычка гулять пешком ежедневно а также привычка плавать и ходить на лыжах. Вашу жизнь может продлить привычка не смотреть телевизор по многу часов подряд не сморить по пустякам.
Когда выхожу из дома, первый шаг делаю с правой ноги, так учила бабушка, уже привычка. Еще произношу слова на арабском и русском. Эти слова нужно говорить утром выходя из дома. Не могу сказать, влияют ли они на мою жизнь. Но так я чувствую себя защищенной и рассчитываю на удачный день. Это навряд ли примета, больше установка, чтобы чувствовать себя комфортно в течении дня.
Считаю, что у меня их нету и была всего одна,которая длилась не долго. Думаю, если в детстве не появились вредные привычки, то и в будущем они не появятся. Одно время любил погрызть ногти, но потом как-то само прошло, не прилагая лишних усилий.
Скорее всего - да. Человек, не работающий над собой, не создающий себя, становится апатичным, безразличным не только к себе, но и к окружающим. Это и есть первая неосознанно выработанная дурная привычка.
Привычка - это то, что однажды мы взяли на "вооружение" вполне осознанно, будучи хозяевами сами себе, а затем позволили ей стать нашей хозяйкой, идя у неё на поводу даже тогда, когда без неё можно легко обойтись.
Поэтому, продолжительность жизни привычки зависит от нашего желания вернуть себе положение хозяина в собственном "храме". Если человека устраивает роль гостя в собственном доме, в котором им командуют все, кому не лень, в том числе, привычки, будь они полезными или вредными, то привычки располагаются поуютнее и совсем не собираются покидать гостеприимный храм.
Это очень наглядно показывают примеры принудительного лечения алкоголиков и наркоманов. Какой высоты ни возводи стены вокруг них, какие ни вшивай им страховые ампулы, пока сам человек не возьмёт ответственность за своё поведение в свои руки, ничто не поможет.