Составим план выполнения презентации на тему "Здоровый образ жизни" по предмету "Окружающий мир".
- Что такое здоровый образ жизни для меня
- Почему вести здоровый образ жизни правильно
- Почему следует отказаться от вредных привычке
- Какие есть правила здорового образа жизни.
<hr />
Пример выполнения презентации "Здоровый образ жизни".
Здоровый образ для меня - это прежде всего возможность продлить свою жизнь, возможность вечно оставаться здоровой, никогда не болеть и быть полной энергии. Здоровый образ жизни - это радость, смех, веселье. Здоровый образ жизни дарит нам счастье.
Вести здоровый образ жизни не только полезно, но и приятно. Ведь приятно чувствовать себя красивой и неотразимой, а это возможно только для здорового образа жизни. И наоборот, если человек ведет нездоровый образ жизни он часто болеет, плохо выглядит, редко смеется и он несчастлив.
Именно поэтому следует отказаться от всех вредных привычек, особенно тех, которые губят здоровье. Нельзя пить, курить, употреблять наркотики. Нельзя переедать или злоупотреблять работой. Все нужно делать в меру.
Очень важно помнить правила здорового образа жизни и следовать им каждый день.
Что же это за правила?
Прежде всего - активный образ жизни. Именно занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, плавание, закаливание организма, даже простая утренняя зарядка помогают человеку сохранить здоровье.
Второе важное правило - умеренность. Любые физические или даже умственные нагрузки должны быть не запредельными. Всегда следует чередовать физическую активность и отдых.
Правильный режим дня - третье правило здорового образа жизни. Это уже упомянутые чередования труда и отдыха, это нормальный сон, это релаксация, это регламентированный прием пищи.
Четвертое правило здорового образа жизни - употребление здоровой пищи. Важно есть только полезные продукты и при этом не переедать. Организму требуется вдень определенное количество жидкости, поэтому всегда нужно следить и за питьевым режимом.
Ну и наконец пятое правило здорового образа жизни - коммуникабельность. Человек нуждается в общении и общение является важной составляющей здорового образа жизни. Общение помогает избавиться от негативных эмоций, найти друзей, развивать творческие способности.
Вывод: Соблюдая простые правила здорового образа жизни, человек может не просто продлить свою жизнь и избавиться от болезней, но и обрести счастье и стать настоящей личностью.
<hr />
Примеры фотоматериалов для презентации на тему "Здоровый образ жизни":