Кроме тех способов, что уже сказали, как раз насчет "погреть" - очень замечательно. Только не в воде, а различными "грелками": например, при помощи аптечного парафина или солевой грелки, да и любого средства, которое дает обогрев: просто подержать это средство вокруг пальца, чтобы было приятное тепло. Ткани вокруг поражения на пальце должны немного согреться и тогда можно разминать, растирать, делать нагрузку на сустав, всевозможные сгибания и разгибания, можно применять растирания и массирование со сдваганием кожи, щипками вместе со жгучими либо согревающими мазями.
После процедуры можно укутать на 10 - 15 минут палец, чтобы тепло после разминки не так быстро уходило и кожа, подлежащие ткани были теплыми.
Главное давать разминку и растирать.
Но все это только в период реабилитации, когда уже хорошо срослись костные ткани и невозможно сбе навредить.
Обязательно следить, чтобы не было слишком больно, а надо только чуть-чуть терпеть боль и пересиливать только небольшую боль, делать растирания до небольшой боли.
Упражнения и разминка, растирания эффективны в период реабилитации. С течением временем эффективность снижается и движения в полном объеме вернуть сложнее.
