Запусти приложения,запусти диспетчер задач, смотри процессор - загрузка, какое из приложений самое ресурсоемкое (кстати, оперативка тоже играет большую роль, смотри и ее степень загрузки). Если компу не хватает оперативки, он начинает "хапать" виртуалку, тогда уж тормозня неизбежна, видеокарта, проц, хард тут ничем не помогут
Все зависит от того, что вы на нем собираетесь делать. Если это офисные приложения в небольшом количестве (небольшие текстовые документы, простенькие экселевские файлы (без большого количества внешних и внутренних ссылок, аналитики и прочих расчетных задач)), прогулки по Интернету без фанатизма (одновременным открыванием десятков страниц да еще и в разных браузерах, онлайн игры и т.п.) и изредка что-то еще не требующее значительных ресурсов - то вам вполне достаточно будет процессора Intel i3. Если вы достаточно часто работаете с большими офисными документами, используете различные форматирования, сложные таблицы в Экселе, готовите презентации с картинками и видеороликами, работаете много с почтой через Outlook - то лучше выбрать Intel i5 (он более так сказать "полный"). Если же вы всерьез занимаетесь ОГРОМНЫМИ экселевскими таблицами с множественными ссылками, аналитикой, обрабатываете часто видео/аудио материалы, тестирование WEB-приложений и страниц в разных браузерах, обрабатываете большие объемы фотоматериалов, работаете с базами данных - то вам необходим наиболее мощный процессор (из линейки Intel) - i7. Но в данном случае необходимо не только выбирать мощный процессор - необходимо продумывать всю конфигурацию станции (скорости шины, объем оперативной памяти, конфигурацию и состав дисковой подсистемы).
Во-первых это еще относительно нормальные температуры для ноутбука. Во-вторых нужно провести чистку вашего ноута, так как перегрев может быть из-за пыли и загрязнений, а профилактику нужно проводить раз в год, может даже заменить кулеры. В третьих нужно купить охлаждающую подставку.
Для нанесения термопасты на процессор ноутбука необходимо прежде всего спиртом смыть старую пасту с корпуса процессора и с медного радиатора.
При таких особо точных параметрах вопроса на него сложно ответить. Для чего процессор? Можно взять АМД А10 и не ставить видеокарту, вот вам соотношение цена-качество. Если вам надо работать в САПР, то или на сокете 2011 собирать или на 1155 на корке и7 и, хоть они очень дорогие, цена-производительность тоже будет в норме. А для игр подойдет корка и5 на Иви бридж.